Sie Fischöl Vitamin E -Mangel Ursache

? Fischöle sind schnell zu einer der beliebtesten Beilagen auf Supermarkt, Reformhaus und Apotheke Regale, wie es verwendet wird , um zu verhindern und zu behandeln, Herz-Kreislauferkrankungen , Arthritis und Zentralnervensystem Beschwerden . Es gibt jedoch Hinweise, dass Fischöle kann ein Faktor bei der Entstehung von Vitamin-E- Mangel. Forschung

Researcher Mohsen Meydani von der Tufts University veröffentlichten Ergebnisse in "The Journal of Nutrition " im Jahr 1991 , dass Frauen , die jeden Tag Fischöle haben einen deutlich geringeren Gehalt an Vitamin E im Blut zeigte . Sechs Gramm Fischöl wurden jeden Tag über einen Zeitraum von drei Monaten aufgenommen, und je länger die Frauen nahmen die Fischöle, die stärker die Reduktion der Vitamin E.
Bedeutung
Wenn Fischöle sind , sicher zu sein , sollten sie Vitamin E.

Wenn der Körper nicht genügend Vitamin E und andere Antioxidantien , eingenommen Fischöle im Körper zirkulieren vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, kann die Öle instabil werden oder sind schädlich für den Körper eher als Vorteil
Herstellung

Frischer Fisch und Fischöle enthalten von Natur aus menschenwürdige Mengen von Vitamin E . Jedoch beseitigt das Verfahren der Raffination und Desodorieren des Fischöl für die Verkapselung viele der natürlichen Antioxidantien, wie Vitamin E, in Fischölen enthalten . Laut Mohsen Meydani Forschung , die meisten kommerziellen Fischöl enthalten etwa 1 IE Vitamin E pro Kapsel, die weniger als die Hälfte von dem, was erforderlich ist, um die Oxidation der Öle in den Körper zu verhindern.
Empfehlungen

Trotz dieser Bedenken über den antioxidativen Status von Fischölen , sind die therapeutischen Vorteile von Fischölen immer noch stark. Die Leser werden empfohlen, Fischöl Produkte , die Vitamin E hinzugefügt haben zu erhalten und zu schützen, die Integrität der Fischöle nach der Einnahme zu bevorzugen.