Wie High -Cholesterin mit Ergänzungen Steuerung

Eine bestimmte Menge an Cholesterin ist wichtig, gesunde Körperfunktion aufrecht zu erhalten , aber zu viel Cholesterin im Blut ist eine häufige Erkrankung , die als " hoher Cholesterinspiegel " oder Hyperlipidämie bekannt. Wenn hohe LDL (schlechtes Cholesterin ) vorhanden sind, können Plaque in den Arterien bilden, was zu Herzerkrankungen. Es ist möglich, gesunde Cholesterinwerte durch eine gesunde Ernährung zu halten , aber Vitamine und Mineralstoffe zur Verfügung stehen , um die Kontrolle hoher Cholesterinspiegel. Anleitung
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mit Omega-3- Fettsäuren, die in Fischöl sind Steuern hohe Cholesterinwerte. Fischöl bekämpft die Entwicklung von Plaque in den Arterien. Health besagt, dass zusätzlich verbrauchen große Mengen an Fischöl senkt Triglycerid (Fett im Blut) . Fischöl ist in Kapselform als Nahrungsergänzungsmittel .
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Steuerung hohen Cholesterinspiegel mit Vitamin B -3 ( Niacin) . Niacin senkt LDL und erhöht das " gute Cholesterin " HDL . Diese High -Density-Lipoproteine ​​brechen schlechte Cholesterin und transportieren sie in die Leber , wo sie verarbeitet werden.

Niacin ist alltäglich in Multivitamine , aber die Einnahme großer Mengen , wie sie in reinem Niacin Ergänzungsmittel angeboten werden, verknüpft ist eine Reihe von Nebenwirkungen. Aus diesem Grund empfiehlt die American Heart Association nur es nahm, als vorgeschrieben.
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Steuerung hohen Cholesterinspiegel mit Vitamin C. Vitamin C ist ein Antioxidans , das den Aufbau von Plaque in den Arterien verhindert damit Senkung der LDL- Ebenen. Außerdem ist Vitamin C wasserlöslich und daher harmlos, wie der Körper verarbeiten kann und spülen Sie , was es nicht braucht. Vitamin C ist ein natürliches, sicheres Nahrungsergänzungsmittel .
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Steuerung hohen Cholesterinspiegel mit roten Hefe- Reis. Erhältlich in Tablettenform , kann rote Hefe Reis schädlichen LDL-Spiegel und Triglyceride im Blut senken. Es ist Wirkstoff ", Lovastatin " , ist so stark , dass es nicht über den Zähler , wird aber in vielen Cholesterin-senkenden Medikamenten.
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Steuerung hohen Cholesterinspiegel mit einem speziell Ergänzung, die eine Vielzahl von Cholesterin senkenden Vitamine und Mineralien. Diese können oft sehr teuer, mit wenig Forschung zur Sicherung der häufig inflationär von Cholesterin -senkende Fähigkeiten. Beraten Sie sich mit Ihrem Arzt und erforschen , was verfügbar ist . Siehe die Ressourcen für eine umfassende Überprüfung dieser Ergänzungen .