Forschung hat gezeigt, zusätzliche CoQ10 kann vorteilhaft in bestimmten Bedingungen. Coenzym Q10 kann hilfreich für Herzinsuffizienz , Migräne, Parkinson- Erkrankungen und Bluthochdruck sein. Es kann auch lindern die Nebenwirkungen der Statin-Medikamente , die natürliche CoQ10 Ebenen zu drücken. Natur CoQ10 wird gedacht, um mit dem Alter abnehmen, und wenig ist über die Nahrung zur Verfügung.
Side Effects
Coenzym Q10 ist in der Regel sicher , aber es gibt gelegentliche Nebenwirkungen , wie z. B. gastrointestinale Beschwerden , Kopfschmerzen oder Müdigkeit. Wenn Nebenwirkungen auftreten , ist es meist mit hohen Dosen. Die empfohlene Dosierung je nach der Bedingung, die Sie behandeln und Ihre Körpergröße. Fragen Sie Ihren Arzt , wie viel Sie nehmen sollten. Einige Produkte sind " gelösten " und liefern doppelt so viel wie normale Q10 Kapseln.
Qualität und Dosierung
Consumer Lab getestet 41 Marken von Coenzym Q10 und fand einen , die nicht über die Menge der Zutat auf dem Etikett. Sie fanden auch heraus , dass verschiedene Marken hatten verschiedene Potenzen , und schlug Portionen reichten von 22 bis 600 Milligramm. Es gibt keine Notwendigkeit, hohe Dosierungen , wenn Sie den Zuschlag für die allgemeine Gesundheit. Wenn Sie es verwenden , um die Behandlung einer bestimmten Bedingung , Stick mit Ihrem Arzt die Empfehlung , nicht .
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