Verbraucherberatung zu vergleichen Multivitamine

Während es allgemein anerkannt, dass es am besten, alle wichtigen Nährstoffe aus der Nahrung zu bekommen, kann ein Multivitamin einen zusätzlichen Schub sorgen und sicherzustellen, dass Sie genug von jedem Vitamin. Preis

Der Preis einer Ergänzung ist nicht immer ein Hinweis auf die Qualität. Verschiedene Menschen können verschiedene Vitamine müssen in ihren Multivitaminpräparat , und als solche der Wert der verschiedenen Beilagen , hängt vom Einzel .
Portionen

Versuchen Sie so nah an das zu bekommen, empfohlenen Tageswert für jeden einzelnen Mineral wie möglich mit Ihrem Multivitamin. Überprüfen Sie die empfohlene Dosis. Wenn es dauert mehrere Dosen , um den Tageswert erreichen , wird die Flasche nicht so lange, als eine, die nur erfordert eine Tablette eingenommen werden.

Trotzdem ist es wichtig, zu viel von bestimmten Nährstoffen nicht zu bekommen . Diese können zwischen Individuen variieren, so dass die Arbeit mit Ihrem Arzt, um herauszufinden , was Sie sollten in einem Multivitaminpräparat zu vermeiden.
Warnung

Bestimmte Erkrankungen können die Art und Weise beeinflussen ein Multivitamin- Werke . Krebspatienten , zum Beispiel können unterschiedliche Interessen haben bei der Wahl eines Multivitamin als eine gesunde Person. Wenn Sie irgendwelche gesundheitlichen Bedenken haben, mit Ihrem Arzt sprechen , bevor eine Ergänzung Regime .