Muscle Milk Anleitungen

Mit all den Ergänzungen auf dem Markt versprechen Muskel zu stärken und helfen, eine Person , Fett zu verlieren , kann es leicht aus den Augen der einfachen Ergänzungen zu verlieren. Protein -Pulver ist eine der ältesten und am häufigsten verwendete Nahrungsergänzungsmittel , um Muskeln aufzubauen . Eine Art von Protein-Pulver ist " Muscle Milk " von Cytosport produziert. Muscle Milk ist einfach zu bedienen . Was Sie
Muscle Milk Protein-Pulver Brauchen
Cup
Milch oder andere Getränk der Wahl
Gabel oder Mixer
Weitere Anweisungen
Misch
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Ihre Milch oder anderen Getränken in die Tasse gießen . Sie wollen , um die Flüssigkeit gießen , bevor das Pulver zu helfen, es zu mischen besser.
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Scoop aus zwei Kugeln von Protein-Pulver aus dem Muscle Milk Kanister .
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sorgfältig Dump der Protein-Pulver in die Tasse .
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Rühren Sie die Mischung mit Gabel für mindestens 1 Minute. Vielleicht möchten Sie es mehr zu tun, um sicherzustellen, dass das Pulver nicht verklumpt .
Zeit
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Verbrauchen Muscle Milk erste Sache am Morgen. Diese Option ist am besten für diejenigen mit geschäftigen Morgen oder diejenigen, die das Fitness-Studio in den frühen Morgenstunden getroffen.
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Verbrauchen Muscle Milk unmittelbar vor dem Training. Diese Option ist am besten für diejenigen, die sehr viel Zeit im Fitnessstudio verbringen . Die zusätzlichen Kalorien und Protein liefern Energie und Muskelaufbaunährstoffe.
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Verbrauchen Muscle Milk sofort nach der Arbeit aus. Diese Option ist gut für diejenigen , die intensive Workouts, die der Verbindung Aufzüge bestehen haben . Der Körper reagiert empfindlich auf Protein nach dem Training und der Muscle Milk -Shake wird dem Körper zu helfen , die das Protein Shuttle zu reparieren Muskelgewebe aus schweren Trainingseinheiten beschädigt helfen.
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Verbrauchen Muscle Milk vor dem Bett . Diese Option ist gut für diejenigen, die versuchen , um Muskeln aufzubauen sind . Durch die Einnahme einer hohen Kalorien Protein-Shake vor dem Bett , können Sie Katabolismus zu verhindern (das ist , wenn Ihr Körper beginnt zu essen Muskel für Kraftstoff) .