Wie finden Sie die besten Whey Produkte

Whey ist die wichtigste Zutat in vielen Proteinprodukte , insbesondere Protein-Pulver , die in Smoothies gemischt werden . Bodybuilder neigen dazu, Molke bevorzugen , weil es so leicht verdaulich und enthält Aminosäuren, die Muskelmasse aufbauen zu helfen. Wenn Sie in ein gesundes Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu speichern gehen Sie mit einem hoch aufragenden Wand des Molkeprodukten konfrontiert werden und es kann schwierig sein zu entscheiden, welches am besten für Sie arbeiten. Es gibt ein paar wichtige Dinge zu suchen, die Ihnen helfen, die ideale Molke Produkt wählen. Anleitung
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um den Preis schauen . Sie wollen in der Lage, das beste Kosten für Dollar zu bekommen, aber Sie haben auch oft, was Sie bezahlen. Wiegen die anderen Vorteile oder Nachteile der MolkepulverSie erwägen und Preise vergleichen. Wenn Sie mit einem Molkenerzeugnis regelmäßig kann es ziemlich teuer werden , so ist dies ein sehr wichtiger Teil des Entscheidungsprozesses .
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Lesen Sie das Etikett , um festzustellen , wie einfach das Produkt zu sein zu verwenden. Wenn Sie das Pulver in einem Ort, wo Sie keinen Zugang zu einem Mixer, für Produkte, die mit einem Löffel , gemischt oder in einer Flasche geschüttelt werden kann.
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Stellen verwenden möchten Ihren Freunden oder der Angestellte in der Filiale , welche Produkte schmecken am besten. Es gibt keinen Punkt in die Investition in ein Molkeprodukt , wenn sie so schrecklich, dass Sie es nicht schaffen , es zu bekommen in den Hals schmeckt . Sehen Sie, wenn die Produkte in einer kleineren oder Stichprobengröße zur Verfügung, so dass Sie es testen können , bevor Sie einen großen Behälter des Produkts.
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Schauen Sie sich die Details auf der Verpackung über die Wirksamkeit der das Protein in dem Produkt. Sie wollen die Ausbeute des Produkt, das der Prozentsatz jeder Portion sind die tatsächlichen Protein zu kennen. Der andere Schlüssel Wirkstoff sollten Sie für sich eine Fülle von Aminosäuren. Aminosäuren sind fast so wichtig in Ihrem Molkenerzeugnis wie die Proteinausbeute . Aminosäuren werden mit der Muskelentwicklung zu helfen und wird auch dazu beitragen, Ihre Insulinproduktion . Wenn es eine detaillierte Liste der Aminosäuren auf der Verpackung , das Produkt hat wahrscheinlich eine gute Aminosäure-Profil .
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Ermitteln Sie, wie viel von dem Produkt ist Füllstoff. Jede Substanz im Produkt, das nicht -Protein -oder Aminosäure sollte als Füllstoff werden. Während einige Füllstoff notwendig, das Produkt intakt ist , sollten Sie sich für Produkte mit einem geringen Anteil an Füllstoff zu suchen. Alle zusätzlichen Fette und Kohlenhydrate sowie Aromastoffe kann als Füllstoff werden. Zum Glück, wenn Sie bereits herausgefunden, dass das Produkt eine gute Ausbeute der beiden Protein-und Aminosäuren, bedeutet, dass dieser Prozentsatz weise, die Sie bereits wissen, gibt es wenig Raum für Füller.