Nach Muscletech jeder Kugel Nano Vapor enthält 70 Kalorien. Allerdings stellt das Unternehmen , dass Sie möchten , um drei Kugeln pro Trainingseinheit , die einen Kaloriengehalt von 210 entsprechen würde verbrauchen . Nach der Mayo Clinic , können Sie etwa 219 Kalorien in einem 60-Minuten- Gewichtheben Training verbrennen.
Kohlenhydrate
Jede Kugel enthält Nano Vapor 9 Gramm Kohlenhydrate. Von den Kohlenhydraten in jeder Schaufel, 3 Gramm kommen aus Zucker. Wenn Sie die maximale Drei- Schaufel Portion zu nehmen, wird Nano Vapor liefern 27 Gramm Kohlenhydrate und 9 Gramm Zucker. Nach Recherchen in der Ausgabe vom April 2002 vorgestellt " Medicine & Science in Sports & Exercise ", raub Kohlenhydrate vor dem Training können Sie Ihre Ausdauer verbessern.
Protein
Jede Kugel Nano Vapor enthält 8,5 Gramm Eiweiß. Wenn Sie die maximale Dosis von drei Kugeln verwenden, werden Sie 25,5 Gramm Eiweiß konsumieren. Protein hilft, Muskeln aufzubauen und andere Gewebe , und ist eine häufig verwendete Ergänzung unter Bodybuildern und Kraftsportlern .
Fat
Nano Vapor keine Fett enthalten.
Aminosäuren
Aminosäuren sind die Bausteine von Eiweiß und Forschung schlägt vor, sie kann dazu beitragen, die sportliche Leistung . Unter den Aminosäuren Nano Vapor enthält Isoleucin , Leucin und Valin, die als verzweigtkettige Aminosäuren sind bekannt. Laut einer Studie in der März -Ausgabe 2011 von "The Journal of Sports Medicine und körperliche Fitness ", verzweigtkettigen Aminosäuren Ausdauer und die Verwendung von Fett als Brennstoff zu verbessern.
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