Die besten Möglichkeiten , um Muscle Milk Verwenden

Protein-Shakes sind ein nützliches Werkzeug für die Ernährungs- Bodybuilder und Kraftsportler . Sie sind bequem --- in der Regel in einfach-zu- Speicher -Pulver oder Einzelportions flüssiger Form verfügbar --- und bieten eine Mahlzeit große Menge sowohl Protein und Kalorien in einer Portion . Muscle Milk , eine beliebte Marke von Protein-Shake , kommt in verschiedenen Geschmacksrichtungen und wird an fast jeder Mega-Store oder Ergänzung des Vitamin -Abschnitt. Morgen schütteln

Sie können Muscle Milk unmittelbar nach dem Aufwachen verbrauchen . Laut The Fitness -Nerd auf AnswerFitness.com , früh am Morgen trinken eine eiweißreichen Shake kann helfen, diejenigen, um Muskelmasse aufzubauen . Da Sie eine Mahlzeit mit Protein , die seit letzter Nacht nicht gehabt haben , kann Ihr Körper beginnen, Muskel für Kraftstoff in der Früh brechen . Muscle Milk füllt Shop von Protein für den Körper zu verwenden .
Post-Workout -Shake

Der Fitness -Nerd empfiehlt Protein-Shakes trinken sofort nach dem Training. Indem Sie Ihr Krafttraining mit dem Shake, sind die Muskeln in der Lage, schnell zu absorbieren und zu nutzen, die das Protein an die Muskeln , die während des Trainings wurden beschädigt bauen. Dies erleichtert das Muskelwachstum und eine Zunahme der Stärke wie die Muskelfasern sich selbst reparieren . Auch kann ein Gewichtheber sofort wieder aufzufüllen keine Flüssigkeiten nach dem Training mit einem Muscle Milk oder allgemeine Protein-Shake .
Nach der Mahlzeit schütteln

Nach Sherdog . com, einem Proteinshake nach dem Essen ist ein guter Weg, um zusätzliche Kalorien zu packen , da trinkt ein Glas von einem Shake ist einfacher als das Essen eine zusätzliche 500 Kalorien Abendessen. Da Bodybuilder , die sich um Massen erhöhen müssen zusätzliche tägliche Kalorien , ist dies ein hilfreicher Weg, um eine kleine Kalorienvorteil zu gewinnen .
Dessert oder Frühstück Smoothies

Sie können Muscle Milk Pulver als Zutat in kalten nachtisch oder Frühstück Smoothies und fügen anderen Zutaten wie frischem und gefrorenem Obst, Haferflocken , Nüsse und Kaffee. Die offizielle Website Muscle Milk ( cytosport.com ) und beide haben TrulyHuge.com Smoothie Rezepte zur Verfügung für die Anzeige.
Pfannkuchen

Auch auf der Muscle Milk und TrulyHuge.com Rezeptseiten sind Rezepte für Pfannkuchen , die Muscle Milk Pulver verfügen . Pfannkuchen sind in der Regel kohlenhydratreichen Frühstück Artikel und Infusion Muscle Milk in sie steigert die Proteinzahl--- eine wünschenswerte Sache für Bodybuilder und Kraftsportler .