Was sind die Gefahren des Nikotinsäure

? Der menschliche Körper benötigt Vitamin B-3 , auch bekannt als Niacin oder Nikotinsäure bekannt ist, für optimale Wellness. Nikotinsäure trägt zur Gesundheit des Herzens , indem sie den Cholesterinspiegel und Triglyceride im gewünschten Bereich . Nahrungsquellen von Niacin oder mehrere Vitamin-Ergänzungen , die in der Regel liefern etwa 25 mg pro Portion verursachen nur selten Nebenwirkungen. Dennoch können therapeutische Dosen von Niacin problematisch sein , besonders wenn sie mit verschreibungspflichtigen Medikamenten Cholesterin genommen . Spülen und Juckreiz

Schlucken einer 500 -mg-Kapsel von Niacin und 30 Minuten später werden Sie wahrscheinlich rote, juckende Flecken auf Gesicht , Brust und Arme zu entwickeln sind . Diese Reaktion tritt auf, da Nikotinsäure rasch erweitert die Blutgefäße in der Nähe der Oberfläche der Haut und regt die Durchblutung. Anders als vorübergehende Beschwerden, aber die Rötung und Juckreiz sind kein Grund zur Beunruhigung. Mit Ausdauer , können viele Nutzer den Aufbau einer Toleranz gegenüber Niacin und verhindern den Flush komplett . Beginnen Sie langsam ein Regime , indem sie kleinere individuelle Portionen. Erhöhen Sie die Dosis etwas , bis Sie auf den Flush erleben zu beginnen, und stellen Sie ihn nach unten .
High Dose Side Effects

Niacin wirksam behandelt mehrere schwierigen und gefährlichen gesundheitlichen Bedingungen. Allerdings hohen therapeutischen Dosen von 3.000 mg oder mehr pro Tag kann auch zu schweren Nebenwirkungen, einschließlich Gicht , Geschwüre von Magen und Darm , Verlust der Sehkraft , hoher Blutzucker und Herzrhythmusstörungen führen. Daher sollten Diabetiker, die Niacin verwenden fleißig über ihren Blutzucker testen regelmäßig . Personen, die anfällig für Geschwüre sind oder die bereits über sie sollten von der Verwendung Niacin zu unterlassen , da dieses Vitamin stimuliert die Produktion von Salzsäure. Darüber hinaus, da Niacin ist ein Blutverdünner , die Menschen für eine Operation vorgesehen sind, sollten aufhören, es zu mindestens zwei Wochen vor dem Eingriff.
Leberschäden

verzögert Release-Version von Niacin schien die sichere Lösung für regelmäßige Niacin und bündig sie verursacht werden. Im Gegensatz zu diesem Glauben , erweitert oder time-released Formeln mit Hepatitis in so geringen Dosen wie 500 mg pro Tag über einen Zeitraum von zwei Monaten der Zeit nach Linus Pauling Institute Website in Verbindung gebracht worden . Allerdings wurden Nebenwirkungen häufiger gemeldet, wenn der Verbraucher wurden mit 3.000 bis 9.000 mg pro Tag über mehrere Jahre zu hohe Cholesterinwerte zu kontrollieren.
Inositol Hexaniacinate

Inositol Hexaniacinate ist ein Kombination von Nikotinsäure und anderen B-Vitamin genannt Inosit . Diese Form von Niacin verursacht keine rote Spülung der Haut, und es neigt dazu, weniger Nebenwirkungen haben als Nicotinsäure führen. Allerdings Dosis von mehr als 2000 mg pro Tag zur Blutverdünnung verursachen, so setzen Sie es zwei Wochen vor der Operation für Nikotinsäure gerichtet .