Was sind die Öle in Krillöl

? Krill Ergänzungen enthalten das Öl aus der Arktis Garnelen - ähnlichen Krebstieren genannt Krill. Obwohl jede Ergänzung wird unterschiedliche Mengen der einzelnen Zutaten geben , die wichtigsten Nährstoffe sind Omega -3-Fettsäuren , einschließlich ALA ( α - Linolensäure) , DHA ( Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) , sowie extra Antioxidantien und Phospholipide . Sie können jeden Nährstoff in Krill Öl getrennt oder in eine Pille von Krill-Öl kaufen, aber keine Ergänzung zu nehmen , ohne den Rat Ihres Arztes. Omega -3

Es gibt viele Omega-Fettsäuren , insbesondere Omega-3 , 5, 6, 7 und 9 , aber Krillöl enthält Omega - 3-Fettsäuren. ALA ist gut für das Herz und die Arterien , weil es den Blutzellenweniger " klebrig ". DHA ist für die Augen und das Gehirn , weshalb Ärzte verschreiben Mütter Omega-3- spezifisch zu nehmen. Es wurde verwendet , um Menschen mit psychischen Behinderungen wie ADD, ADHS und Alzheimer helfen, da das Gehirn besteht hauptsächlich aus diesem Fett. Schließlich ist EPA toll für die Gelenke, und es hilft bei der Linderung der viel von der Entzündung und Schmerzen in den Gelenken .
Antioxidantien

Oxidation tritt auf, wenn Elektronen von einem Molekül verloren gehen , so dass sie unsymmetrisch mit einem ungepaarten Elektron . Diese können freie Radikale , die bei Hautproblemen und Zellschäden verantwortlich Substanzen. Der Körper nutzt jedoch Antioxidantien, um freie Radikale durch Kreditvergabe eines seiner Elektronen auf die unausgeglichene Elektronen neutralisieren kämpfen.
Phospholipide

Nahrungsfette sind Lipide genannt , eine vielfältige Auswahl an Molekülen, die hauptsächlich Wasserstoff und Kohlenstoff. Eine Gruppe von Lipiden Phospholipide genannt . Sie zusätzlich Phosphor und Stickstoff. Phospholipide sind allgemein medizinisch für normale Funktion des Gehirns und die Gesundheit eingesetzt. Dieses Lipid ist so wichtig, weil eine Zelle im menschlichen Körper kann nicht ohne sie funktionieren .
Vorsicht

Obwohl Krill-Öl in der Regel nicht gestattet und hat aus einem Fischgeruch , kann es noch führen ein unstetes Magen in einigen. Vor der Einnahme von Medikamenten oder zu ergänzen , egal ob Pharma- oder natürlich, mit einem Arzt über seine Verwendung sprechen . Krill-Öl hat eine enorme Menge Lob für viel kleiner als andere Fischöl Gel-Kapseln erhalten, aber sein cadreful , wenn man diese oder eine andere Ergänzung .