Unterschied zwischen Methionin und MSM

MSM ist eine von vielen Nahrungsergänzungsmittel als vorteilhaft für Ihre Gesundheit gefördert . Nach Recherchen Biochemiker Robert M. Herschler , Ph.D., bietet MSM Erleichterung für eine Vielzahl von Bedingungen, von Verdauungsproblemen Arthrose aufgrund seiner Schwefelgehalt . Schwefel ist ein wesentliches Element der Körper benötigt , und wenn es zutrifft, dass MSM Schwefelquelle sein , den Körper schon bekommt der gesamte Schwefel muss es aus der Aminosäure Methionin. Methionin

Methionin eine essentielle Aminosäure, die der Körper für die Proteinsynthese benötigt. Der Körper kann nicht produzieren Methionin selbst , sondern wird von High- Protein-Nahrungsmitteln wie Fisch, Fleisch und Milchprodukte absorbiert. Die wichtigste Funktion ist Methionin als Schwefelquelle , eines Elements wesentlich vielen Stoffwechselprozessen . Laut Dr. Michael Lam, wird MD, verwendet Methionin zu Cystein und Taurin im Körper synthetisieren. Diese schwefelhaltigen Proteine ​​helfen dem Körper Giftstoffe beseitigen , Muskeln aufbauen und Gewebe , die Entzündung zu verringern und unterstützen das Herz-Kreislauf -System.
Methylsulfonylmethan (MSM)

MSM ist auch bekannt, als Methylsulfonylmethan , Methylsulfon oder Dimethylsulfon . Die MSM -Führer fest, dass MSM chemisch synthetisiert werden Dimethylsulfoxid und Wasserstoffperoxid enthält, und 34 Prozent Schwefel Gewicht. Wenn als Quelle von diätetischen Schwefel propagiert , Quackwatch , dass die meisten der Schwefel in MSM nicht vom Körper resorbiert . Sie merken auch , dass es zwar keine RDA für Schwefel, aufgrund der hohen Protein-Diät vieler Amerikaner , wäre es nicht möglich, Schwefel mangelhaft sein, ohne sehr unterernährt.
Unterschiede

Methionin und MSM haben unterschiedliche chemische Strukturen und innerhalb des Körpers anders zu arbeiten . Die biochemischen Mechanismen der MSM werden kaum verstanden . Methionin wird in viele wesentliche Kombinationspräparate , einschließlich der Metaboliten SAM (S- Adenosylmethionin ) , die in der Funktion der Leber wichtig ist gebrochen. MSM ist klinisch erwiesen , um die Symptome im Zusammenhang mit Osteoarthritis lindern , aber die Daten im Hinblick auf seine Auswirkungen auf die Gesundheit anderer ist weitgehend anekdotisch. MSM ist nicht wesentlich für die Funktion des Körpers , obwohl es einige Verwendung als anti- entzündliche Ergänzung haben .
Weitere Überlegungen

Für Menschen, die Low- essen Protein-Diät , Dr. Michael Lam , MD, empfiehlt Methionin ergänzt mit einer Dosis zwischen 500 und 4.000 mg pro Tag. Die MSM -Führer stellt fest, dass Dosen von MSM zwischen 1.500 und 6.000 mg wurden in klinischen Studien untersucht worden, und dass die Patienten wurden bis zu 100 g pro Tag ohne negative Auswirkungen gegeben , aber es bietet keine Standard empfohlene Dosierung . Web MD fest, dass es nicht genügend wissenschaftliche Forschung, um die Verwendung von Separatorenfleisch für die meisten der Bedingungen ist es für empfehlenswert unterstützen.