spülen 8 Unzen getrockneten Olivenblättern . Ablassen , um überschüssige Wasser.
2
Platz Olivenblätter in einem Crock -Pot oder andere langsame Herd . 1 Liter destilliertem Wasser
3
auf niedriger Hitze Turn - . Ideal to185 175 Grad Fahrenheit - und lassen Sie sich für 12 Stunden. Prüfen Sie alle paar Stunden - wenn Ihr Slow Cooker 185 Grad Fahrenheit überschreitet, das Gerät abschalten oder entfernen Sie den Deckel , um etwas Wärme frei
4
durch ein Sieb gießen und sammeln die Flüssigkeit in Flaschen oder Extrakt . Gläser und im Kühlschrank aufbewahren . Entsorgen Olivenblättern .
Extrakt-Kapseln
5
Verwenden Sie eine Kaffeemühle, Küchenmaschine oder Mörser und Stößel , um Ihre getrockneten Olivenblätter schleifen.
6
hinzufügen Olivenblatt-Extrakt -Pulver bei einer 1-zu- 1-Quote , um die Wirksamkeit zu erhöhen, falls gewünscht. Gut mischen .
7
Sie das kleinere Seite der leeren Kapsel mit dem Extrakt mit einem kleinen Löffel oder Spatel . Packen Sie es so viel wie Sie können, bis der Extrakt ist überfüllt das kleine Ende der Kapsel. Schließen Sie die Kapsel zusammen und lagern in einem luftdichten Behälter .
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