Creatine formulierten Ergänzungen, wie Creakic werden häufig von professionellen und Olympioniken verwendet . Als Folge der populären Gebrauch des Produktes , hat viel wissenschaftliche Forschung durchgeführt, um Creakic der Inhalt, die Ergebnisse und die Sicherheit zu überprüfen. Obwohl die langfristigen Nebenwirkungen kann nicht ausgeschlossen werden , da die meisten Studien ein Jahr nicht überschreiten , haben kurzfristig erhebliche Nebenwirkungen nicht entdeckt worden. Die einzige Nebenwirkung, die begründet wurde validiert hat, ist die Gewichtszunahme , in der Regel das Ergebnis der Erhöhung der entwickelten Muskelmasse.
Gefahren
Creakic und andere Kreatin , haben mit Durchfall und andere Magenbeschwerden und Beschwerden in Verbindung gebracht. Darüber hinaus hat Muskelkrämpfe aus der Nutzung geführt. Die wichtigste Zutat , Kreatin, nimmt natürlich Wasser aus den Zellen . Diese Eigenschaft kann Wassermasse in den Muskeln zu erhöhen, könnte das Ergebnis zu Dehydratation führen . Ärzte berichten, dass Dehydratation können Stimmungsschwankungen, Wut und Depression führen. Creakic -Nutzer sollten mindestens 10 Gläser Wasser pro Tag trinken. Diese Empfehlung basiert auf Creakic Etikett belegt.
Schweren Nebenwirkungen
Einige Studien haben festgestellt, dass Kreatin kann Nierenprobleme verursachen bei Menschen , vor allem diejenigen mit den zugrunde liegenden Nierenerkrankungen . Personen mit Nieren-, Herz -oder Leberproblemen sollten nicht Creakic oder andere Kreatin . Angemessene Forschung und Ergebnisse nicht vollständig Nierenprobleme gutgeschrieben , Produkte Kreatin enthält; . Jedoch Personen mit Nierenproblemen verbessert, nachdem sie aufgehört, Kreatin
Weitere Verwendungen
Zusätzlich zur Verbesserung der sportlichen Leistung wird Kreatin bei kongestiver Herzinsuffizienz , Depression , bipolare Störung , Parkinson-Krankheit , Erkrankungen der Muskeln und Nerven , eine Augenkrankheit namens Gyratatrophie und hohe Cholesterinwerte zu behandeln. Es wird auch verwendet, um langsam die Verschlechterung der amyotrophen Lateralsklerose (ALS , Lou-Gehrig -Krankheit) , rheumatoide Arthritis, McArdle -Krankheit, und für verschiedene Muskeldystrophien , nach der Naturheilkunde umfassende Datenbank .
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