Was sind die Vorteile einer Detox-Diät

Entgiftung - oder Entgiftung, wie es allgemein bekannt ist, wurde ursprünglich für die Behandlung von Drogen-und Alkoholabhängigkeitenbestimmt ? . Heute Detox-Programme - insbesondere Detox-Diäten - als der effektivste Weg der Beseitigung der bebauten Gifte und Abfälle aus dem Körper angepriesen . Die Detox- Theorie

Unser Körper wird mit Giftstoffen aus den Chemikalien in der Nahrung, Wasser und Koffein gefunden lastet , die wir aufnehmen , von Nikotin-und Alkoholkonsum, und von den Over-the- counter-und verschreibungspflichtige Medikamente, die wir zu nehmen. Wenn wir entfernen diese Quellen für einen Zeitraum von Zeit , tritt unser Körper integrierten Reinigungssystem in. Wenn die Leber und Nieren sind nicht mehr ständig mit Giftstoffen überlastet , sie von innen reinigen können , wie sie gemeint sind, zu tun . Eine Zeit des Fastens beteiligt ist, um allmählich zu einer Auswahl an frischen und unverarbeitete Nahrungsmittel Optionen führen den Körper.
Gesünderen Lebensstil

Detox -Programme und Ernährung zu fördern allmählichen Rückzug aus der Wegen eines ungesunden Lebensstils durch die Einführung von Routine Übungen zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung mit organischen oder unverarbeitete Lebensmittel. Der Körper ist dann in der Lage , das Immunsystem , die entscheidend für die Bekämpfung von Krankheiten ist zu stärken.
Nahrungsergänzung

Detox -Diäten machen Verwendung von Vitaminen , Nahrungsmittelnährstoffe und natürliche Antioxidantien - statt einer Operation , Chemikalien und anderen medizinischen Verfahren - die internen Körperreinigung induzieren
Toxin -Free Körper

Einige Detox-Diäten zu induzieren und Durchfall . nutzen abführende Tees , andere nutzen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel zu ziehen und Giftstoffe durch häufigere Stuhlgang und Wasserlassen.
Lebensstil ändern

durch Fasten und Zeiten der Rückzug aus den Quellen von Giftstoffen , hilft eine Detox-Diät -Patienten erleichtern den Übergang zu einer drogen-und alkoholfreies Leben. Stattdessen lernen sie die Bedeutung von Gesundheit und Wohlbefinden durch das Leben auf eine gesunde Ernährung von chemiefreie Lebensmittel-Auswahl , die wirksam bei der Unterdrückung der Triebe süchtig bewiesen sind .