Welche Lebensmittel können auf der Master Cleanse Diät gegessen werden

Die Master Cleanse Diät , auch als Diät- Limonade , oder manchmal auch der Ahornsirup- Diät bekannt ist, wurde im Jahr 2006 populär, als Pop-Star Beyonce verwendet, die Diät , um Gewicht zu verlieren, für den Film " dream Girls ". Andere Berühmtheiten, wie Robin Köcher und Jared Leto , beschäftigt die Diät , weitere Popularisierung es mit der Öffentlichkeit . Der Master Cleanse Diät ist eine Diät Fasten und keine feste Nahrung konsumiert werden. Geschichte

Alternative Heilpraktiker und Scharlatan Stanley Burroughs erfunden, die Master Cleanse Diät im Jahr 1941. Burroughs , der behauptete , dass die Ernährung könnte alles von Impotenz an Klemme Beschwerden verabreicht, seine Ernährung auf eine Krebs-Patienten in Verbindung mit Gewebemassage und Lichttherapie heilen. Nach dem Tod des Patienten wurde Burroughs von Kapitalverbrechen Mord verurteilt wird, als Arzt zu praktizieren , ohne eine Lizenz und unerlaubten Verkauf von Krebsbehandlungen im Bundesstaat Kalifornien.
Step One

Master Cleanse Diät besteht aus großen Mengen von gereinigtem Wasser unter Zusatz von geringen Mengen Zitronensaft , Ahornsirup, Cayennepfeffer und Meersalz. Dieters nennen das " Limonade. " Empfohlene Verbrauch der Limonade ist sechs bis 12 Portionen pro Tag für 14 Tage.
Schritt Zwei

Die Sekundär Bestandteil der Ernährung ist die Salzwasserspülung , die angeblich " spült " die Giftstoffe aus dem Darm . Die SalzwasserspülungMischung aus gereinigtem Wasser und Meersalz besteht, und wird täglich in Verbindung mit der Limonade , Stuhlgang zu fördern verbraucht .
Side Effects

Nebenwirkungen der Ernährung gehören Benommenheit , Kopfschmerzen, extremer Hunger, Heißhungerattacken und Ohnmacht. Die Salzwasserspülungkann zu Durchfall und anal auslaufen. Langfristige Nutzung der Ernährung kann Mangelernährung und chronische Verstopfung durch Ausfall der Därme , feste Nahrung zu verarbeiten führen.
Expert Insight

Ernährungsberater und Ärzte einig, dass kurzfristigen Einsatz der Master Cleanse Diät macht führen zu Gewichtsverlust. Allerdings haben sie Ansprüche entlarvt , dass die Diät wirkt als Entgiftungsmittel oder dass es erhöht Sexualtrieb und beseitigt Verlangen nach Alkohol und Nikotin , zitiert stattdessen den Placebo-Effekt. Experten raten von der Verwendung der Master Cleanse Diät für mehr als 14 Tage.