Leberreinigung Detox Diät

Ihre Leber führt eine Reihe von wichtigen Funktionen ( einschließlich der Verwaltung Stoffwechsel und Verdauung) , so ist es wichtig, dass Sie ihre Gesundheit zu erhalten. Die Befürworter der periodischen Leberreinigung Detox-Diäten vorschlagen, dass Spülen Sie Ihren Körper von toxischen Elementen durch die Verwendung von Kräutern wie Berberitze ( Berberis auch als bekannt und von der US Food and Drug Administration dokumentiert ) wird Müdigkeit zu lindern und sogar beseitigen Gallensteine. Wie es funktioniert

Ein gesunder Körper eliminiert normalen Alltagsgiftstoffedurch die Leber. Um dies zu verbessern, ist Berberitze oral eingenommen , um die Produktion von Galle ( eine Flüssigkeit durch die Leber , die bei der Verdauung hilft gemacht ) und fungiert als eine sanfte Abführmittel fördern. Während seine wundersamen Fähigkeiten sind nicht unbedingt begründen , wenn , wie verwiesen und in Maßen verwendet werden, sind schädliche Auswirkungen nicht offensichtlich nicht. Jedoch immer fragen Sie Ihren Arzt vor dem Einschiffen auf einem Leberreinigung Entgiftung Therapie, um sicherzustellen, dass es die richtige für Sie ist .
Was Sie

auf einer Leberreinigung beginnen Detox-Diät , beschränken Ihre tägliche Nahrungsaufnahme zu Obst, gedünstetes Gemüse , Bohnen und Nüsse, und verringern oder zu beseitigen Fleisch, Zucker , Milchprodukte und Koffein aus Ihrer Mahlzeiten. Kauf und beinhalten Berberitze in der Leber zu reinigen Detox-Diät , wie auf der Verpackung gerichtet ist, wird am häufigsten Berberitze für die Verwendung als Flüssigextrakt oder Tee empfohlen , verbraucht 15 bis 20 Minuten vor einer Mahlzeit. Die meisten Detox-Diäten verschreiben Einhaltung für 7 bis 10 Tage für die Wirksamkeit.
Was können Sie erwarten

Achten Sie darauf, mindestens 10 8 - Unzen trinken. Gläser Wasser pro Tag, um eine Austrocknung zu verhindern , eine häufige Nebenwirkung von Leberreinigung Detox-Programme . Dies kann zu Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein verursachen. Wenn Sie Nasenbluten oder Erbrechen auftreten , brechen Sie sofort verwenden Berberitze . Sie können leichter fühlen und verlieren einige unerwünschte Pfund als Ergebnis der Leber Detox-Diät und Ihr Engagement für eine gute Gesundheit.