Wann brauche ich eine Darmreinigung

Die Dickdarm entfernt Wasser aus Abfällen , bevor sie den Körper verlässt durch den Darm . Wenn Abfälle nicht durch den Darm schnell genug bewegen , weil wir zu viel essen , oder weil unser Verdauungsprozess wird durch fetthaltige Lebensmittel verarbeitet oder verlangsamt, oder weil wir sind übergewichtig , kann Abfall werden beeinflusst oder im Dickdarm stecken . Wenn dies geschieht, kann eine Darmreinigung erforderlich sein. Eine Reinigung kann auch in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden , nur um einen gesunden Darm zu gewährleisten. Unregelmäßigen Stuhlgang

Es ist normal, Ihren Darm einmal am Tag im Durchschnitt bewegen , obwohl Menschen, die viel Kalorien verbrauchen kann ihre Eingeweide zweimal zu bewegen. Stuhlgang sollte schmerzlos sein , ohne jede Anstrengung . Ausgeschieden Abfälle fest, nicht flüssig oder liquidy sein, und es sollte bräunlich oder grün sein . Es spielt keine Rolle , ob es sinkt oder schwimmt , wie die Dichte der Stuhl hängt davon ab, was Sie gegessen haben. Wenn Sie Ihren Darm mehr oder weniger häufig zu bewegen , ist Ihre Fäkalien nicht die richtige Konsistenz, oder Sie belasten werden, wenn Sie Ihren Darm zu bewegen , müssen Sie möglicherweise einen Doppelpunkt reinigen .
Andere Signs You Need Mai ein Cleanse

Verstopfung ( die Unfähigkeit, Ihren Darm zu bewegen , oder erleben Belastung , wenn Sie versuchen, Ihren Stuhlgang ) ist die häufigste Zeichen, dass Sie einen Doppelpunkt reinigen müssen . Ein allgemeines Gefühl von Krankheit , Kopfschmerzen, Gefühl träge , oder erleben Schlafunterbrechungen können auch ein Zeichen, dass Ihr Darm braucht, um gereinigt zu werden. Schließlich können Blähungen oder das Gefühl, dass Sie noch brauchen , um Ihren Darm zu bewegen , auch wenn Sie gerade gegangen sind, auch ein Hinweis auf die Anwesenheit von Abfällen belastet im Darm sein .
Lebensmittel, die Blei ein Cleanse

Wenn Sie essen eine Menge von Lebensmitteln , die wahrscheinlich zu Verdauungsproblemen führen und /oder dazu führen, Abfälle im Darm verweilen sind , möchten Sie vielleicht einen reinigen zu tun, um eine Anhäufung von vermeiden Giftstoffe. Seit beeinflusst Fäkalien können ein Doppelpunkte Gewicht von einem normalen £ 1 bis Zehnfache seiner normalen Größe, viel Abfall erhöhen können, bevor Sie überhaupt Erfahrung Symptome Auswirkungen haben werden . So wissen, wann Lebensmittel sind wahrscheinlich aufbauen können helfen, eine Entscheidung über die Notwendigkeit der Reinigung zu machen. Foods am ehesten dazu führen, Abfall zu lange im Darm verweilen gehören gebratene Lebensmittel , Fleisch, Koffein , Soda , weißen Zucker und weißes Mehl.