Seneca Indian Cleansing Diet

Die Seneca Indian Cleansing Diet ist ein Vier-Tage- Entgiftung Ritual entwickelt, um den menschlichen Körper von Giftstoffen zu befreien , während die Stärkung der Verdauungstrakt und bereichern die inneren Organe mit wichtigen Mineralien. Die Therapie ist in erster Linie für die Gesundheit und die Reinigung nicht als Werkzeug zur Gewichtsreduktion eingesetzt . Nahrungsaufnahme ist mit Kräutertees, Gemüse, Obst und Brühe begrenzt. Geschichte

Vor dem Zustrom von europäischen Siedlern , die traditionelle Ernährung der Indianer war stark abhängig von "Innereien und Fett " mit einem Verbrauch von großen Mengen an tierischem Eiweiß und Fett. Die indigenen Völker von Nordamerika routinemäßig praktiziert verschiedene Rituale Fasten als ein Mittel zur Erreichung geistige und körperliche Reinigung . Namhafte Botaniker Hanna Kroeger ist weit verbreitet mit der Popularisierung des Seneca Indian Cleansing Diet in ihrem Buch gutgeschrieben " Ageless Arzneimittel von der Mutter Küche . "
Der Landtag

Reinigung des Dickdarms ist das Ziel an Tag 1 dieser Diät , und ein Buffet mit Obst gemeint ist , genau das zu erreichen . Glücklicher genießen so viel Obst wie Sie mit absolut keine Beschränkung auf die Menge oder Sorte möchten. Bananen sind die einzige Frucht von diesem 24-Stunden- Segment verboten .

2. Tag kann ein bisschen schwieriger sein, wie es schränkt Sie Verbrauch von nur Kräutertees ohne Nahrung überhaupt , um den Magen zu füllen. Tee Koffein oder andere Stimulanzien ( wie grün, schwarz oder Ginseng) enthalten, sollten vermieden werden , obwohl Sie das Getränk mit Roh-Honig süßen. Ein voller Tag der Downing nur Kräutertee fordert den Körper , Giftstoffe , Salz und übermäßigen Kalzium , die in Körpergewebe entwickelt haben Dump .

Früher , Sie haben die Reinigung der Verdauungstrakt. Jetzt ist es Zeit, ein paar gute Sachen wieder mit einer Flut von Vitaminen und Mineralstoffen setzen . Nach einer langen Zeit ohne Nahrung überhaupt , Gemüse im Mittelpunkt am Tag 3 . Essen Sie so viel Sie wollen, solange das Gemüse roh oder gedünstet wünschen und gönnen Sie sich jeden Typs. Fühlen Sie sich frei, leicht würzen mit Kräutern.

Tag vier können ein bisschen mehr Kreativität , wie Sie schmoren einen großen Topf mit Gemüsebrühe viele Ihrer Favoriten geladen. Es sei denn, diese Favoriten sind die typischen " stärkehaltige " Gemüse wie Kartoffeln, Mais und Bohnen. Halten Sie sich an gesündere Gerichte wie Tomaten, Kohl, Brokkoli , Zwiebeln, Paprika , Karotten und Sellerie. Ich hoffe, du fühlst dich außergewöhnlich gesund an dieser Stelle. Während Sie vielleicht schon ein wenig müde von Gemüse, Obst und Suppe, bedenken Sie, dass alle diese Mineralien stärk Ihre Durchblutung sowie das Nerven-und Drüsensystem .
Vorteile und Gefahr

das Festhalten an der Disziplin der Seneca Indian Cleansing Diet könnte sicherlich scheinen ziemlich anstrengend sein . Aber es ist sein soll. Die Disziplin des Fastens war schon immer als Instrument der geistigen Entwicklung verwendet. Dies ist eine geistige und körperliche Reinigungsverfahren entwickelt, um Körper und Geist zu reinigen. Jedoch in keiner Weise sollte es als ein Programm zur Gewichtsreduktion oder langfristige Ernährungs Aufwand verwendet werden, da sie den Nährstoffbedarf für jeden gut abgerundeten Gewichtsverlust Plan fehlt .