Candida Cleanse Rezept

Alternative Mediziner glauben, dass übermäßiges Wachstum von Candida albicans (Hefe im Darm ) ist für die Symptome wie Müdigkeit, Verstopfung der Nebenhöhlen , Kopfschmerzen , Stimmungsschwankungen , Gedächtnisverlust /Konzentration und Heißhunger auf Süßigkeiten verantwortlich. Überschüssige Candida im Darm wird angenommen, dass die Darmwand durchdringen , so dass Hefen und andere Giftstoffe in den Körper absorbiert werden. Die absorbierte Hefe löst dann eine Reaktion des Immunsystems , was zu einer Überempfindlichkeit gegen Candida. Um den Körper von Candida reinigen , muss eine strenge Diät eingehalten werden. Candida-Diät

Candida reinigen zielt auf die Reinigung des Darm-Trakt. Ernährung spielt die wichtigste Rolle in einer Candida reinigen , die oft als die Candida-Diät bezeichnet wird. Um den Körper von unerwünschten Hefe zu befreien , muss die Ernährung geändert werden, um schneiden Sie die günstigen Bedingungen , in denen diese Mikroorganismen vermehren. Sich auf eine Candida reinigen einmal oder zweimal im Jahr hilft, Candida Spiegel niedrig .

Während dieser Diät ist das Ziel , den Körper der Elemente benötigt, um die pathogene Hefe verursacht die Ernährung sollte sein trouble.This wachsen verhungern für mindestens drei Monate ziemlich diszipliniert. Wenn Ihre Symptome beginnen zu verbessern, können Sie hinzufügen, Lebensmittel heranzoomen Candida beginnen zurückkehren wird , sobald Sie zur vorherigen ungesunde Formen der Ernährung zurück.
Freis Zucker

mindestens sieben Tage beseitigen raffinierten Zucker , einschließlich Obst wie Zucker fördert das Wachstum der Hefe . Nach einer Woche können Sie Obst zurück in Ihre Ernährung langsam und bemerkte keine Veränderungen der Symptome .
Lebensmittel zu beseitigen

Vermeiden reifem Käse , Alkohol , Muffins , Kuchen , Schokolade , Trockenfrüchte , frisches Obst , Pilze, Essig , Gluten, Zucker, Honig , Sirup, Hefen oder Schimmelpilze , Brot , Backwaren , Trockenfrüchte , Melonen und Erdnüsse. Beschränken Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten . Alle stärkehaltige Nahrungsmittel sollten beseitigt werden .

Beseitigen Auch fermentierten Lebensmitteln wie Bier , Gurken -und Tomatenpaste, wie sie Hefe - Wachstumsaktivitäten zu fördern.
Was zu essen
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Essen Gemüse (vor allem rohem Knoblauch ) , Eier, glutenfreiem Getreide (wie Reiskleie , Hirse , Naturreis und Haferkleie ) , Live- Joghurtkulturen ( sowohl Milch-und Nichtmilch , ) Grünalgen ( Spirulina und Chlorella ) , Molke, acidophilus , Nüsse, Samen und Öle.

Kohlenhydratarme , proteinreiche Lebensmittel wie mageres Fleisch, Pute und Huhn sind erlaubt.