Gewichtsverlust mit Master Cleanse

Der Master Cleanse hat viele Namen zugeordnet : die Limonade Diät , Cayenne -Pfeffer-Diät , Zitrone reinigen und Ahornsirup -Diät. Zwar heißt es schon seit Jahren , Prominenten weiterhin der Master Cleanse ein beliebtes Gewichtsverlust Plan zu machen. Während alle reinigt oder Detox- Diäten haben Vorteile , unter Verwendung der Master Cleanse für die langfristige Gewichtsabnahme kann die Gesundheit zu reduzieren und das Wohlbefinden einer Person . Was ist der Master Cleanse ?

Viele Menschen nutzen die Master Cleanse , den Körper zu entgiften und fallen ein paar überflüssige Pfunde . Essen Lebensmittel, schlechte Ernährung erhöhen die Menge der Giftstoffe im Körper , so dass mit einer Entgiftung ist ideal bei der Reinigung von Toxinen und die Verbesserung des Gesundheitszustandes . Gewichtsverlust mit Hilfe der Master Cleanse ist unvermeidlich , aber es ist oft nur Wasser Gewicht und Muskelmasse , die zurückkehren wird , sobald normalen Lebensmitteln wieder in die Ernährung eingeführt.

Um die Master Cleanse Mischung erstellen , kombinieren Sie die folgenden für eine vollständige Tag Verbrauch: 64 Unzen Wasser, Saft von 4 Zitronen, 12 Esslöffel Grade B Ahornsirup und 1/2 TL Cayennepfeffer . Mischen Sie die Zutaten zusammen und trinken acht 8- Unze-Gläser den ganzen Tag. Reines Wasser trinken zwischen Gläser der Zitronen-Mischung und den Prozess für mindestens zehn Tage. TCM- Abends , ist es empfehlenswert , ein Salz -Wasser-Gemisch zu trinken, um den Verdauungstrakt zu halten fließt. Kombinieren Sie einen Liter Wasser mit Raumtemperatur und einem Esslöffel Meersalz und gründlich mischen. Trinken Sie die gesamte Lösung jede Nacht um den Darm und Darm zu reinigen .
Master Cleanse und Gewichtsverlust

Da der Master Cleanse ist nur der Zitronen-Mischung , Gewichtsverlust besteht erfolgt schnell . Gesundheitsexperten empfehlen nicht, Detox -Diäten wie die Master Cleanse für die Gewichtsabnahme durch die extreme Kalorienrestriktion und der Mangel an Nährstoffen , Mineralien und Vitamine erhalten beim Trinken nur Limonade.

Während auf der Master Cleanse , nur die Limonade Mischung , Entgiftung oder abführende Tees und Salzwasser verbraucht, was das System zu entgiften und reinigen es gründlich zu helfen. Der Master Cleanse ist für 10 Tage, in denen keine feste Nahrung verbraucht wird empfohlen.

Mit dem Mangel an Nährstoffen auf der Master Cleanse , Personen in der Entgiftung Erfahrung einen Verlust von Muskelmasse , senkte den Stoffwechsel, Schwindel, Ohnmacht und sogar eine Reduzierung der gesunden Bakterien im Verdauungstraktdurch das Salz bündig verursacht .

Zunächst die Master Cleanse für die Gewichtsabnahme , ist es empfehlenswert , mit Ihrem Arzt sprechen , um mögliche Nebenwirkungen, die auftreten können, aus diskutieren der Mangel an Nahrung . Während Sie , Gewicht zu verlieren , sobald die Reinigung ist über Pfunde oft schnell zurück.
Ausbau der Master Cleanse

Sobald Sie bereit sind, den Master Cleanse stoppen , ist es wichtig , wieder in normales Essen zu erleichtern , um die Verdauung Probleme und Übelkeit zu vermeiden. Bei der Aufnahme von Nahrung, die Faser wieder in die täglichen Mahlzeiten enthält , trinken Sie viel Wasser, um von immer Verstopfung zu halten. Am ersten Tag nach dem reinigen , trinken nur Orangensaft und der zweite Tag können Sie Brühe oder Obst-und Gemüsesaft zu haben. Tag drei umfasst ganze frische Obst und Gemüse und von Tag vier Sie bereit sind, regelmäßig Nahrung zu sich nehmen .

Gewichtsverlust mit Hilfe der Master Cleanse könnte helfen, ein oder zwei Pfund zu verlieren, aber viele finden, dass , wenn sie nachlassen der Ernährung, kommt das Gewicht schnell wieder . Flüssige Ernährung führen oft Personen zu Wasser Gewicht oder nur Muskelmasse zu verlieren, führt zu Gewichtszunahme , sobald sie fertig sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alternative und gesünder Flüssigkeit Diäten zur Gewichtsreduktion .