Total Body Detox

Erste in Ihrem Körper loszuwerden, alle toxischen Abfällen werden Sie sich besser fühlen , verbessern Sie Ihre Energie und reduzieren die Anzahl der Krankheitstage mitnehmen. Die meisten von uns wissen nicht, dass wir Giftstoffe in unserem Fettzellen gespeichert . Die Nahrung, die wir essen, macht es schwieriger für unsere Leber, Nieren und Dickdarm , um diese Giftstoffe zu beseitigen . Als Ergebnis sind wir nicht in der Lage, Nährstoffe effizient zu absorbieren. Ein Ganzkörper- Entgiftung wird Ihnen helfen, Ihren Körper wieder an die optimale Leistung. Total Body vs Zielorgane

Einige Detox-Programme konzentrieren sich auf bestimmte Bereiche des Körpers . Es gibt pflanzliche Tees, die Entgiftung der Leber zu fördern gegenüber Niere Entgiftung. Sie führen ein Doppelpunkt reinigen mit einem Doppelpunkt Bewässerung oder Einlauf.

Zwar gibt es einzelne Methoden für jeden Bereich des Körpers , und diese kann in Verbindung mit jedem anderen durchgeführt werden , ist es oft einfacher, eine komplette Körper zu tun Reinigung und Entgiftung. Dies wird auch dafür sorgen, dass Nahrungsergänzungsmittel , Kräuter- Mixturen und Methoden Nebenwirkungen nicht zu schaffen , wenn sie kombiniert . Immer vor Beginn der Entgiftung oder Reinigungsprogrammeinen Arzt konsultieren.
Total Body Detox

Doing eine Gesamtkörper -Entgiftung oft erfordert, dass Sie zu entfernen, zumindest , alle verarbeiteten Lebensmittel aus Ihrer Ernährung . Sie sollten nur Bio- Vollwertkost konsumieren und die Menge an Fett und Protein verbraucht, um die Stoffwechselarbeiterforderlich, um sie brechen zu reduzieren begrenzen. Wenn Sie in der Lage, auf komplette Obst-Diät oder flüssige Diät sind, werden Sie in der Lage, eine viel effektivere Körper zu reinigen haben . Um eine Reinigung , wo Sie von Ihrer Diät , wie die Limonade Diät oder der Fruchtsaft detox Entfernen feste Nahrung zu erreichen, müssen Sie Ihren Körper , indem Sie Ihre feste Nahrungsaufnahme , um nur frisches Obst und Gemüse für drei Tage vor der Vorbereitung Entgiftung. Wenn auf jedem Entgiftung, ist der Wasserverbrauch wesentlich --- konsumieren mindestens zwei Liter Wasser täglich. Abhängig von der Detox- Programm, das Sie wählen, werden Sie in der Lage, so viel von der Detox- Saft oder Flüssigkeit trinken wie gewünscht, um Nahrung liefern und Hunger zu lindern . Wenn die Entgiftung abgeschlossen ist, sollten Sie wieder in feste Nahrung , indem man mit Brühen und Säfte und langsame Zugabe von Obst und Gemüse zu erleichtern. Gehen Recht für diesen Burger können Verstopfung verursachen .
Erwartungen

Jeder geht in eine Entgiftung mit unterschiedlichen Erwartungen . Manche Leute wollen , Gewicht zu verlieren , während andere besser über tägliche Leistung zu fühlen. Verstehen Sie, dass eine Detox ist kein Allheilmittel und wird nicht eine langfristige Lösung für die Gewichtsabnahme oder ein Ersatz für gesündere Ernährung und Bewegungsmangel sein .

Sie werden wahrscheinlich fühlen sich träge oder sogar Grippe-Symptome , wenn Sie die Entgiftung beginnen, wie Giftstoffe in die Blutbahn freigesetzt. Dies ist normal und zu erwarten. Halten Sie Flüssigkeiten trinken , um zu helfen spülen Sie diese aus . Wenn Sie Benommenheit oder Schwindel Zeiten , sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Dies kann eine schwerwiegende Erkrankung, die sofort behandelt werden muss anzuzeigen.