Marthas Vineyard 21 -Tage-Detox -Diät

Die Marthas Vineyard Detox Diät- Tag 21 wurde von Dr. Roni Deluz , einer naturheilkundlichen Arzt , der auch eine Krankenschwester und Kolon- Therapeut erstellt. Die Prämisse hinter diesem Programm ist es, £ 21 in 21 Tagen verlieren nach dem Plan von Dr. Deluz konzipiert. Diese Diät hat sich durch seinen Anspruch , um unerwünschte Pfunde loszuwerden , steigern Sie Ihre Energie, Ihren Blutdruck senken und reinigen den Körper von Giftstoffen beliebt. Die Grundlagen

Dies ist nicht Ihre normale Ernährung. Die Martha Vineyard 21 -Tage-Diät konzentriert sich auf Detox befreien Sie Ihren Körper von Giftstoffen , um Gewicht zu verlieren und die allgemeine Gesundheit . Diese flüssige Diät soll Ihren Körper mit der notwendigen Ernährung gesund zu bleiben braucht. Durch das Trinken von nahrhafte Getränke alle zwei Stunden und die Reinigung des Körpers von Giftstoffen , werden Sie die Steigerung Ihrer Stoffwechsel , um die Pfunde fallen . Die Prämisse hinter dieser 21-Tage- Detox-Plan ist Ruhe , zu verringern und wieder aufzubauen.

Dr. Deluz schlägt vor, dass durch den Verzehr von Nährstoffen durch Flüssigkeiten und nicht kauen , Sie bieten Ihren Körper mit Ruhe. Sie reduzieren die Giftstoffe im Körper und Wiederherstellung der Gesundheit durch Spülen der Anlage von Schadstoffen . Dr. Deluz sagt, das ist nicht eine Hungerkur , sondern eine sichere und natürliche Weg, um den Körper zu entgiften und verlieren £ 21 in 21 Tagen. Flüssige Getränke empfehlenswert sind Obst-und Gemüsesäfte, hausgemachte Suppe , Wasser und Getränke in Pulverform , die durch das Marthas Vineyard Detox- Website erworben werden kann.
Der Plan

Nach der Marthas Vineyard 21 -Tage-Diät Detox -Plan , alle zwei Stunden sollten Sie eine von dem Plan angegebene Flüssigkeit zu konsumieren.

Beginn um 08.00 Uhr mit einer Tages- Innenreiniger , werden Sie angewiesen, eine Beere Getränk mit Antioxidantien verbrauchen , eine Tasse heißen Kräutertee, ein 8 Unzen Glas Wasser und ein ausgewiesener Kräuterreinigungsformel. Zwei Stunden später , trinken weitere 8 Unzen Glas Wasser zusammen mit einem anderen Tasse Kräutertee . Hausgemachte Gemüsesaft oder einer der pulverisierte grüne Getränke zusammen mit 8 Unzen Wasser verzehrt Mittag werden. Während dieser Zeit wird empfohlen, dass Sie auch die pflanzlichen Reinigungsformel sowie ein Verdauungsenzym Kapsel zu nehmen. In zwei Stunden werden Sie wieder trinken eine Tasse Kräutertee mit 8 Unzen Wasser , gefolgt von einem Antioxidationsmittel Beere trinken zwei Stunden später.

" Abendessen ", die Speisekarte bietet eine Tasse pürierte hausgemachte Suppe, eine Tasse Suppe Brühe, 8 Unzen jeder Kräutertee und Wasser, Kräuter- Reinigungsformel und ein Verdauungsenzym Kapsel . Eine Stunde nach dem Abendessen werden Sie eine innere Reinigung Nacht Formel zu nehmen. Zusätzlich zu dem oben genannten Schema , jede Stunde zwischen den Zwei-Stunden- Speisungsintervallen ein 8 Unzen Glas Wasser sollte getrunken werden. Wenn es richtig verfolgt hat, wird etwa 1.000 Kalorien täglich konsumieren und erhalten 20 g Protein.

Sie können die vollständige 21-Tage- Diät-und Neun-Tage- Wartungspaket auf dem Martha Vineyard 21- Tage-Detox- Website für 199 $ kaufen . Zusätzliche optionale Produkte in Reformhäusern oder Ernährungs Geschäften wie GNC erworben werden. Nur bestimmte Obst und Gemüse für Pürieren und Herstellung von Suppen sind in Übereinstimmung mit diesem Plan. Einige von ihnen gehören Karotten, Sellerie , Grünkohl, Gurken und Süßkartoffeln. Dr. Deluz hat ein Buch über die Detox-Diät , die alle notwendigen Schritte, um jeden Tag getroffen, um den Prozess richtig abgeschlossen werden skizziert geschrieben.

Zusätzlich zu den oben genannten Diät-Plan , Kaffee-Einläufe sind mindestens einmal empfohlen pro Woche.
Gutachten

meisten Ernährungsexperten einig, dass diese 21 -Tage-Diät Detox fehlen wichtige Nährstoffe für die Aufrechterhaltung einer gesunden Körper. Wenn nach dieser Diät ist der Körper nicht genug Fett, Eiweiß und Ballaststoffe . Dr. Pamela Peeke , Autor von Fit to Live, deutet darauf hin, dass Sie Gewicht auf diesem Plan zu verlieren, aber wahrscheinlich als Folge einer niedrigen Kalorienzufuhr. Sie sagte, die Mehrheit der Gewichtsverlust werden Sie feststellen, aus Muskel-und Flüssigkeiten, nicht Fett zu verlieren. Da die Diät-Plan fehlt erhebliche Protein , verbrennt der Körper seine eigenen Muskelmasse.

Andere Experten sagen, die Detox-Plan kann mehr schaden als nützen. Dr. Michelle May weist darauf hin , dass ein externes Verfahren für die Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper ist nicht erforderlich. Der Körper ist so konzipiert , um sich von diesen Schadstoffen natürlich reinigen . Dr. Holly Wyatt, eine Adipositas- Experte von der Universität von Colorado, stellt fest , dass es mehrere Nebenwirkungen mit dieser Art der Ernährung wie Schwindel, Benommenheit und Austrocknung möglich . Dr. Wyatt schlägt diese Symptome sind das Ergebnis der falsche Ernährung , nicht aus dem Körper befreien sich von Toxinen wie Dr. Deluz behauptet .