Cayenne-Pfeffer & Lemon Cleanse

Gesundheitsschädlich Giftstoffe in Ihrem Körper über die Zeit. Der Master Cleanse , manchmal auch als die Limonade Diät oder Cayenne-Pfeffer und Zitrone reinigen , löst den Aufbau . Die Ergebnisse sind sauberer Nieren und Verdauungssystem , gereinigt Zellen und Nerven, Arterien und entlastet der Aufbau verursacht wurde . Es kann auch helfen , Gewicht zu verlieren . Selbstkontrolle

Weil Sie nicht wollen , um Giftstoffe zu Ihrem Körper , während Sie die Reinigung es , die Cayenne-Pfeffer und Zitrone reinigen erfordert , dass Sie nur Limonade ( aus frischen Zutaten gemacht jeden Tag trinken ) für mindestens drei Tage und für weniger als 40 Tage. Die Routine ist einfach, aber es folgende ist nicht einfach. Es testet Ihre Selbstkontrolle : Jeden Tag müssen Sie das psychologische Bedürfnis zu essen, zu überwinden , und wählen Sie die Limonade trinken statt . Jedes Mal, wenn Sie die Limonade wählen , aber Ihr Gefühl der Selbstkontrolle stärkt und motiviert Sie , um die Routine weiter .
Lemonade

Machen Sie zwei Liter Limonade am beginnen jeden Tag , so dass Sie immer Zugriff auf das Getränk. Dazu kombinieren 14 EL. frisch gepressten Zitronensaft , 14 EL. von real, all-natürliche Ahornsirup, 1/2 bis 1 TL . Cayennepfeffer und 2 Liter Wasser . Rühren oder schütteln Sie alle Zutaten und teilen die Limonade in zwei Ein-Liter- Behälter . Je nach Größe, können Sie nicht in der Lage, beide Liter zu trinken, oder Sie möchten mehr sein. Passen Sie das Rezept wie nötig, aber alle Zutaten verwenden . Jeder spielt eine wichtige Rolle in der Reinigung . Der Cayennepfeffer bricht die Schleim, der durch den Zitronensaft gelockert wird , und bietet auch die Vitamine B und C. Ahornsirup enthält zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe, Süßstoffe , während die Limonade . Alle Nährstoffe, die Sie für den Tag benötigen, sind in der Limonade.
Routine

Trinken die Limonade jedes Mal wenn Sie den ganzen Tag hungrig fühlen , gefolgt von einem kleines Glas Wasser . In der Nacht , spülen Sie Ihr System mit 1 Liter Salzwasser oder Tee trinken, ein Abführmittel , Stuhlgang zu induzieren. Dies ist , wie Ihr Körper stößt , was hat sich im Laufe der Zeit aufgebaut und wird gelockert , so dass Sie nicht möchten, dass diese eher unangenehmen Schritt zu verpassen. TCM- In den ersten zwei Tagen nach dem reinigen , zu vertreiben , was bleibt in Ihr System von den Tagen , kurz bevor Sie aufgehört zu essen . Je länger Sie die Cayenne-Pfeffer und Zitrone reinigen folgen , desto mehr gelbe Ihren Abfall werden . Das ist normal .

Langsam nehmen feste Nahrung zurück in Ihre Ernährung , wenn sie mit der Reinigung zu vermeiden Gefühl übel beendet. Trinken Sie immer viel Wasser und starten Sie durch das Trinken von etwas Obst Saft für einen Tag. Am nächsten Tag trinken Gemüsesaft oder Brühe und Saft. Am dritten Tag , essen feste Obst und Gemüse, die Wiederaufnahme Ihrer normalen Ernährung am vierten Tag .