Limonade Detox Trinken

verwendet Der Master Cleanse Diät ein Gebräu, in erster Linie aus Wasser und Zitronen , um den Körper zu entgiften und Gewicht verlieren. Die Diät so beliebt bei Prominenten und Medien für seine schnelle Ergebnisse und einzigartigen Zutaten hergestellt. Der Master Cleanse - oder Limonade - Diät ist auch Gegenstand mehrerer Bücher und Websites, auf die folgenden und Verstehen der Ernährung gewidmet . Der Landtag

Es beginnt mit einer kurzen Anpassungszeit von drei Tagen, wo Sie beginnen zu essen nur Obst und Gemüse am Tag 1 . Am 2. Tag , können Sie Ihre Ernährung anpassen Flüssigkeit einfach durch Pürieren Sie die Früchte und Gemüse, und an Tag 3 nur frisch gepressten O-Saft mit Ahornsirup gemischt zu trinken. Diese Routine bereitet den Körper auf die Strapazen der die Limonade Diät , wo es keine feste Nahrung für mehrere Tage gegessen.

Der Hauptteil der Ernährung erfordert das Trinken von einer Mischung aus Wasser , Zitronen, Grad B Ahornsirup (nicht die Art, die Sie setzen auf Pfannkuchen ) und Cayenne- Pfeffer. Sie machen genug, um 2 Liter , die Sie trinken den ganzen Tag zu schaffen. Wenn Sie das Gefühl hungrig zu beginnen, aus einer der Flaschen Limonade trinken Sie und folgen ihm mit ein paar Drinks regelmäßige Wasser. Am Ende des Tages müssen Sie Ihren Körper in Form von Stuhlgang zu spülen. Sie nehmen eine der Limonade Mischungen und fügen Meersalz. Dies wird in der Regel natürliches Abführmittel Stuhlgang innerhalb einer Stunde starten.

Endlich, nach ein paar Wochen , sollten Sie genau die gleiche Anweisung zu folgen, aber in umgekehrter Richtung, für die Beilegung Ihren Körper wieder in fester Nahrung .

Risiken und Vorteile

der Vorteil der Diät ist die unvermeidliche Gewichtsverlust durch die Vertreibung von Wasser und der Mangel an Kalorien, die während der Zeit der Nahrung aufgenommen verursacht . Sie können erwarten, dass etwa 13 bis 20 £ verlieren . je nach Größe, Stoffwechsel und wie lange Sie auf die Diät zu bleiben. Sie sollten vorsichtig sein, gewinnt das Gewicht zurück , nachdem Sie wieder normales Essen zu essen . Es ist auch ein natürlicher Weg , um Ihren Körper von Schadstoffen in ähnlicher Weise zu einem Kolon- oder Einlauf.

Die Diät reinigen sollte nicht ein langfristiges Projekt sein, wie es könnte ein entscheidender Faktor für eine Essstörung sein . Sie sollten Ihren Arzt zu kontaktieren und zu diskutieren jeder neuen Diät- Regime , um sicherzustellen, gibt es keine Sorgen zu bereits vorhandenen Erkrankungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten beigefügt.