Neera Supercleanse Detox Diät

Die Neera Super- Cleanse ist eine Entgiftung und Gewichtsverlust Plan entwickelt, um die Teilnehmer zu befreien den Körper von Giftstoffen und überschüssigen Pfunde zu verlieren . Während der Neera Super- Cleanse Teilnehmer verzichten alle feste Nahrung für etwa fünf bis 10 Tage, zu ersetzen Mahlzeiten mit einem Flüssigkeitsgemisch . Wenn Sie erwägen, gehen auf der Neera Super- Cleanse , im Kopf behalten , dass die US Food and Drug Administration hat diese Diät-Plan genehmigt , und die meisten Ärzte und Forscher dringend davon abgeraten, reinigen und Detox- Diäten, die Kalorienzufuhr stark einschränken . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor Beginn einer Diät zu reinigen ; sie können möglicherweise helfen, eine Diät-Plan , die Ihnen helfen , Gewicht zu verlieren und reinigen den Körper zu konstruieren. Prozess

Laut der offiziellen Website wird der Neera Super- Cleanse entworfen zu "eliminieren überschüssige Toxine und überschüssiges Gewicht zu verlieren . " Dies wird durch die Beseitigung fester Nahrung aus Ihrer Ernährung für bis zu zwei Wochen , ersetzen reguläre Lebensmittel mit einem " leckeren" Mischung aus Wasser , Zitronensaft, Madal Bal Sirup und Cayennepfeffer erreicht . Diese Mischung ist angeblich , um Sie satt , so dass feste Nahrung ist nicht notwendig. Teilnehmer trinken auch mal einen milden Kräutertee , der als Abführmittel in den Morgen wirkt

Die Reinigung ist sehr ähnlich dem "Master Cleanse" -Diät, die trinken eine ähnliche Mischung fördert - . Mit Ahornsirup, statt Madal Bal Sirup - anstelle feste Nahrung . Während Befürworter der Neera Super- Cleanse behaupten, dass Madal Bal Sirup ist effektiver als Ahornsirup, haben keine wesentlichen wissenschaftlichen Studien diese Behauptung bewiesen.
Effects

Da feste Nahrung wird von der Ernährung auf die Neera super- Cleanse beseitigt und wird von Flüssigkeiten ersetzt wird, kann erwarten, dass Diät vermehrtes Wasserlassen während der Diät , sowie weniger Stuhlgang.

Kalorienzufuhr drastisch begrenzt , während auf dieser Diät, Teilnehmer können auch auftreten, Müdigkeit, Reizbarkeit, und glanzlose Haare, Haut und Nägel.

Wenn Neera super- Cleanse Anweisungen befolgt werden , ist es fast sicher , dass die Teilnehmer Gewicht zu verlieren. Allerdings ist das meiste Gewicht verloren wahrscheinlich Wasser Gewicht, und die Reinigung kann den Stoffwechsel verlangsamen , nach Nicole Britvan , einem registrierten Ernährungsberater mit Kaiser Permanente. Ein verlangsamter Stoffwechsel kann bedeuten, dass nach den ersten paar Tagen , wird es immer schwieriger, Gewicht zu verlieren. Sobald Sie aus der Reinigung sind, können Pfunde schneller wieder erscheinen , als sie in der Vergangenheit hatten.

Keine wesentlichen wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass der Super- Neera Cleanse reinigt oder entgiftet den Körper .

Expert Insight

Viele Experten sind sich einig , dass solche drastischen Detox-Diäten sind in der Regel ungesund sein , denn Sie sind zu berauben Sie Ihren Körper von notwendigen Vitaminen und Nährstoffen. Es ist zwar OK, um "Detox " durch eine gesunde , ausgewogene Ernährung frei von verarbeiteten Lebensmitteln , nach einem drastischen Reinigungsplan, wie Neera , kann mehr schaden als nützen.

Britvan sagt , " [ Detox -Diäten sind ] . sehr über , weil sie fehlt eine Menge der Ernährung .... Wir wissen nicht , dies zu tun brauchen Letztlich , entgiftet unseren Körper, was er braucht, um unsere Lunge, unsere Leber , unsere Nieren - . sie sind , den Job . "

Andrew Wadge , ein Chef-Wissenschaftler bei der Food Standards Agency in Großbritannien , stimmt dieser Forderung. Er empfiehlt, dass das Trinken von Wasser, immer viel Bewegung und essen ausgewogen, Hausmannskost ist der beste Weg , um Ihren Körper gesund zu halten und Ihr Gewicht nach unten . Entschlacken über eine Diät, betont er , ist unnötig, da unsere Leber tun dies bereits für uns.
Warnung

Neera Super- Cleanse schneidet wichtigsten Nährstoffe , die notwendig sind für den Körper, wie Kalzium, Eisen und Eiweiß , gesund zu bleiben . Wie bereits erwähnt , kann es zu unangenehmen und ungesunden Nebenwirkungen führen , und es ist in der Regel nicht als eine gesunde Weise Gewicht zu verlieren oder zu befreien Ihren Körper von empfehlenswert " Giftstoffe. "

Sie mit Ihrem Arzt sprechen , bevor Sie eine Detox-Diät , insbesondere eine, die so drastisch wie Neera oder der Master Cleanse ist . Dies ist besonders wichtig, wenn Sie untergewichtig sind, haben eine Geschichte von Essstörungen , du nimmst Medikamente oder Sie schwanger sind.
Überlegungen

Chancen stehen gut, wenn Sie über das Tun der Neera super- Cleanse denkt, um Gewicht zu verlieren oder befreien Ihren Körper von Giftstoffen ungesund wollen. Bevor ich auf die Neera Cleanse , betrachten Sie einfach , wenn Sie Ihre Ernährung und Bewegung Plan .

Neera Cleanse ist eine Crash-Diät , so dass , obwohl Sie vielleicht Gewicht verlieren vorübergehend , kann es eine Jo-Jo- Effekt zu erzeugen , und nachdem Sie enden die reinigen Plan, den Sie noch mehr Gewicht verloren , als Sie zurück zu gewinnen könnten . Es ist nicht eine dauerhafte Lösung , um Ihre Gesundheit zu verbessern oder halten Sie Ihr Gewicht nach unten.