Nierenreinigung Diät

Im Rahmen des Ausscheidungs-System wirken die Nieren als Blutfilter , Beseitigung von Giftstoffen aus dem Blut und beseitigen sie durch Wasserlassen . Diese Filtration und Beseitigung verhindert interne toxische Vergiftung durch Anhaftungen . Abgesehen von schweren Nierenversagen , die schnelle und professionelle medizinische Behandlung erfordern , die Reinigung der Nieren auf einer regulären Basis ist ganz einfach, mit den meisten Vorschläge die sich um ein gemeinsames Thema der Grundfeuchtigkeit . Warum ist ein Nierenreinigung notwendig?

Die Nieren müssen einen regelmäßigen Fluss von Wasser durch sie an Urämie zu verhindern oder die Bildung von Toxinen oder Stoffwechselprodukte in den Blutkreislauf haben . Dieser Aufbau kann auf die Harnwege ausbreiten , was zu Infektionen , die zu schweren Fieber sowie Schmerzen der Harnwege führen kann. Weniger als stellare Nieren Gesundheit kann auch zu Gicht führen - die Bildung von Harnsäuresteinen in den Nieren und Gelenke - und Nierensteinen. Passen diese Steine ​​beim Wasserlassen können qualvoll , aber wenn die Steine ​​groß genug sind, werden sie beim Wasserlassen ganz zu verhindern , als " Staumauer " , die in allen von den Giftstoffen und Stoffwechselprodukte der Körper braucht , um zu beseitigen , um richtig funktionieren hält wirkt.

Eine effektive Nieren Cleanse Diät

erster Linie aus mehreren Gründen über die Aufrechterhaltung Nieren Gesundheit, ist es zwingend notwendig, um mindestens sechs 8- Unzen trinken. Gläser reines Wasser pro Tag. Vorzugsweise sollte man trinken August 08-10 Unze. Gläser Wasser pro Tag. Die Vorteile von Trinkwasser täglich zahlreiche - klare Haut , verbesserte Stuhlgang, weniger Verdauungsbeschwerden , Unterdrückung des Appetits, etc. - aber für die Absichten und Zwecke dieses Artikels , sicher sein, dass das Trinken von 48 Unzen bis 80 Unzen Wasser pro Tag wird Wunder helfen, die Nieren Giftstoffe zu tun.

für pflanzliche Rezepte, nach solchen Ergänzungen als Hortensienwurzel , Kies Wurzel, Eibischwurzel , Petersilie, Goldrute und Ingwer. Obst und Gemüse förderlich für Nieren-Reinigung gehören Sellerie, Gurken , Zitronen , Äpfel und Wassermelone. Bedenken Sie auch, dass B-Vitamine sind wichtig für die Erhaltung der Gesundheit Niere ; wenn Sie nicht bereits an ein Multi-Vitamin , die ein B-Vitamin -Komplex , ist es dringend empfohlen .

Mit Hilfe all dieser Methoden täglich, und im Tandem sollten positive Ergebnisse innerhalb von drei bis sechs Wochen zu produzieren.

Reduzierung der Proteinzufuhr

Wenn Sie ein High -Protein-Diät essen - entweder als Teil eines speziellen Diät-Programm, oder einfach, weil der persönliche Ernährungspräferenzen - Bär in Anbetracht der Gefahren, die mit " Überlastung " die Nieren mit dem Protein verbunden. Für Menschen mit einer Veranlagung zu Nierenprobleme, zu viel Protein kann Probleme für normale Nierenfunktion zu buchstabieren. Dies bedeutet nicht, dass ein Teil eines Nierenreinigung Ernährung sollte die Beseitigung von Eiweiß, sondern die Reduktion der Proteinzufuhr sein . Offensichtlich ist die Protein - Schwer Atkins-Diät nicht ( und sollte nicht ) ein Teil eines Nierenreinigung Ernährung sein. Für diejenigen, die Fleisch - Schwer Diäten essen, schauen, um Fleischkonsum auf drei oder vier Mahlzeiten pro Woche an abwechselnden Tagen oder allenfalls zu reduzieren, um eine Mahlzeit pro Tag . Die empfohlene Tagesdosis für Fleisch stellt eine Portion zwischen 6 Unzen und 8 Unzen