Körperreinigung und Entgiftung

Die heutige Welt ist voll von Giftstoffen. Die Lebensmittel, die wir essen, und manchmal auch das Wasser, das wir trinken, kann sie enthalten . Manchmal kann die Luft, die wir atmen, giftig sein. Manche Leute schwören auf insgesamt Körper zu reinigen , Ihren Körper zu entgiften und sorgen für eine gute Gesundheit. Wege zu reinigen

Viele Produkte behaupten, sie reinigen alle Giftstoffe aus dem Körper und drastisch verbessern Ihre Gesundheit. Allerdings kann detox natürlich , ohne dafür eine Menge Geld auf verschiedene Gimmicks durchgeführt werden.

Der beliebteste Weg, um Ihren Körper zu entgiften ist , um mit einer Diät, die hauptsächlich aus frisch und rohes Obst und Gemüse besteht zu beginnen. Das Weglassen alle verarbeiteten und gekochten Lebensmitteln hilft reinigen Ihre gesamte Verdauungssystem. Durch die gesamte Abfallmaterial aus dem Körper effektiv entfernt mit häufigen Stuhlgang , Giftstoffe, die durch den Körper nicht wie es sollte Beseitigung aufgefangen werden können, zu entfernen Sie .

Bentonit-Lehm Werke von Wasser und tauchen Sie sich in einen Gel- , was hält die Giftstoffe , um sie aus dem Körper zu eliminieren. 1 EL. von Leinsamen und 1 EL. von flüssigen Bentonit zu einem Glas Wasser am Morgen . Warten Sie mindestens 30 Minuten vor dem Essen , nachdem Sie diese zu trinken. Trinken Sie viel Wasser während des Tages zu Verstopfung und Austrocknung zu verhindern (siehe Referenz 1) .

Probiotika sind gute Bakterien, Chlor und andere Giftstoffe aus dem Magen-Darmtrakt helfen. Sie erhöhen auch das Immunsystem , verbessern die Verdauung und verhindern das Wachstum von schädlichen Bakterien. Suchen Sie nach Probiotika, die einen magensaftresistenten Überzug , eine Schicht schützt die Bakterien , um sicherzustellen, es macht es auf das Verdauungssystem , wo es am meisten benötigt wird haben .
Side Effects Einige

der Nebenwirkungen der Körperreinigung gehören Muskelabbau , Vitaminmangel und Probleme mit der Blutzuckerspiegel. Es kann auch Probleme mit Kalium-und Natriumgehalt im Körper verursachen. Das Immunsystem kann auch beeinträchtigt werden , so dass eine Person anfälliger für Erkältungen und Infektionen als üblich. Ein weiterer unangenehmer Nebeneffekt ist häufiger und flüssiger Stuhlgang. Schwangere Frauen sollten nicht mit einem Körperreinigungsprogramm. Die Menschen leiden an Diabetes oder Herz-und Nierenerkrankungen sollten auch vermeiden (siehe Referenz 2) .