Liver Cleansing Vorsichts

Es gibt viele Reinigungsprogrammeauf dem Markt , die Ihrem Körper helfen, sich selbst wieder herzustellen , um maximale Energieniveaus zu erreichen. Viele von ihnen konzentrieren sich auf eine Lockerung der Stress, den wir auf unsere Leber und die Nieren setzen , indem diätetische Produkte , die schwer zu verdauen und zu beseitigen sind . Bei jeder Änderung der Ernährungsgewohnheiten , konsultieren Sie Ihren Arzt , um die Risiken zu bewerten und zu verstehen, die möglichen Nebenwirkungen. Liver Cleansing

Sie können mehr als ein paar " Leberreinigung "-Programme im Internet und in lokalen Naturkostläden zu finden. Einige von diesen sind Fasten Diäten , wo man feste Nahrung für bis zu 10 Tagen zu beseitigen, wie es der Fall mit dem Master Cleanser oder Limonade Diät. Andere sind Ergänzungen, die Sie entweder als Tee trinken oder nach den Mahlzeiten , die angeblich die Leber Prozess das Essen leichter helfen werden . Einer der häufigsten Kräuter für die Leber Mariendistel . Viele Menschen gehen auf eine Rohkost verbraucht nur unverarbeitete Lebensmittel, die keine Konservierungsstoffe, Farbstoffe und künstliche Aromen enthalten .
Bestätigt Erfolg

Zwar gibt es Tausende von Referenzen auf wie viele Websites wirbt die Erfolg Leberreinigung und wie es Ihnen mehr Energie und Konzentration , gibt es bisher noch keine Forschung , die die Behauptungen zu untermauern kann. Michael Picco , MD, der Mayo Clinic, dass Beweise gibt es nicht , um zu beweisen , dass eine Reinigung kann tatsächlich Giftstoffe aus dem Körper in irgendeiner Weise effizienter als das, was die Leber und die Nieren normalerweise tun . Er empfiehlt stattdessen eine gesunde Ernährung mit Bewegung als eine " solide Grundlage " für die Gesundheit.
Side Effects

Die Nebenwirkungen , wenn dabei eine Leberreinigung variieren von Person zu Person und sind abhängig von der Art der zu reinigen Sie tun. Für diejenigen, die auf drastischere gehen , Fasten reinigt, die Hauptnebenwirkungen sind Kopfschmerzen , Lethargie und Launenhaftigkeit . Die Kopfschmerzen sind wahrscheinlich ein Rückzug aus Koffein, Nikotin oder anderen synthetischen Substanz . Lethargie und Launenhaftigkeit Ergebnis durch die Freisetzung der gespeicherten Giftstoffe in die Blutbahn. Sie können auch krank mit Grippe-ähnliche Symptome , bis sich die Giftstoffe aus Ihrem System gespült. Durchfall und Verstopfung sind ebenfalls häufig gestört haben , weil Sie die normale Ernährung zu planen Ihren Darm gewöhnt sind.
Medizinische Bedenken

Wenn Sie auf einem Fasten für Ihre Leber zu reinigen , können Sie haben einige schwere Erkrankungen auftreten. Eines der Hauptanliegen ist die Entwicklung von Anämie - Sie sind nicht genug Eisen aufwendig. Niedriger Blutzucker ist ein weiteres häufiges Problem, da ist ein unregelmäßiger Herzschlag. Einige Menschen, die nicht konsumieren genug Nährstoffe sind, einen schweren Elektrolytstörungen sowie zu entwickeln . Das sind ernste Erkrankungen. Wenn Sie sich benommen und schwindlig für längere Zeit während der Reinigung , sofort einen Arzt aufsuchen .
Nicht für jedermann

Aufgrund der möglichen medizinischen Fragen , eine Leberreinigung , insbesondere eines, das Fasten beinhaltet , nicht für jedermann geeignet . Menschen mit Diabetes sollten Anämie und Herzprobleme nur tun, eine Leber zu reinigen unter ärztlicher Aufsicht. Auch wenn Sie nicht in Gefahr sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Risiken dabei eine Leberreinigung zu konsultieren.