Körper reinigt gehören die Darmreinigung , Meister reinigen und Parasiten , Leber und Niere reinigt . Jeder reinigen verwendet bestimmte Kräuter , Säfte oder Lebensmittel , um die gewünschte Reinigungsergebnis zu erzielen.
Wasser Gewicht
reinigen meisten Programme beschränken Diät, um ein paar Lebensmittel , meist rohem Gemüse. Andere, wie der Master Cleanse , verbieten den Verzehr von Lebensmitteln und allen die Dieter zu einem Getränk aus Zitronensaft , Wasser und Ahornsirup für die Dauer der Reinigung zu begrenzen. Die Ernährungsregeln im Detox-Programme stark einschränken Kalorien und Lebensmittel sind oft für ihre harntreibende Wirkung entschieden. Initial Gewichtsverlust ist schnell, aber es ist vor allem Wasser Gewicht.
Colon Cleanse
Im Laufe der Zeit , Verstopfung oder selten Stuhlgang ermöglichen Abfälle, die in der Aufbau Doppelpunkt , was zu einem schweren, aufgeblähte Gefühl. Colon reinigt helfen könnte, zu vertreiben beeinflusst Fäkalien ; manchmal mehrere Pfund kann im Dickdarm ansammeln.
vorübergehenden Gewichtsverlust
Viele Detox-Programme beinhalten einen Wartungszeitraum, wenn verschiedene Lebensmittel werden langsam über mehrere Tage wieder eingeführt. Allerdings, wenn Sie verbrauchen eine größere Vielfalt an feste Nahrung zu beginnen, schnell wieder das meiste Gewicht .
Sicherheit
Körper reinigt sind weder sicher noch effektive Werkzeuge für die Gewichtsabnahme , und sie sollten nicht über ihre Empfehlungen zur Dauer verlängert oder übermäßig wiederholt werden.
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