Wie Coconut Saft schnell

Coconut Saft, auch bezeichnet als " Kokoswasser ", ist der Saft, der aus dem Inneren einer Kokosnuss kommt . Die Kokosnuss -Saft wird von vielen Menschen, die sportlich Elektrolyte , die durch Schwitzen verloren gehen, zu ersetzen sind, verwendet . Sie können auch die Kokos-Saft aus grünen Kokosnüsse verwenden zu helfen, reinigen und entgiften den Körper. Sie werden nicht nur entgiftend werden Ihren Körper mit der Kokosnuss-Saft , aber es erhöht auch Ihre Kaliumspiegel und den Stoffwechsel , was zu Gewichtsverlust führen kann . Was Sie
Grüne Kokosnüsse Brauchen
Messer
Glass
Stevia
destilliertes wasser und Salate
Suppe
Nuts
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1

einige jungen grünen Kokosnüsse von Ihrem lokalen asiatischen Lebensmittelmarkt kaufen . Jedes grüne Kokosnuss wird etwa 1 Liter Kokos-Saft enthalten . Sie sollten trinken 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag Kokos Ihrer schnell. Achten Sie darauf, genug Kokosnüsse , um durch Ihre schnelle dauern erwerben.
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durch Punktion der " Nabel " der Kokosnuss mit einem Messer oder einem anderen scharfen Gegenstand Öffnen Sie die Kokosnuss-Schale . Sie können auf den Link im Bereich " Ressourcen " dieses Artikels klicken, um ein Video, wie Sie die Kokosnuss , ohne dabei an den Saft zu öffnen Details zu sehen.
3

Gießen Sie das Kokoswasser sofort in eine Tasse oder ein Glas und trinken es. Lassen Sie das Kokoswasser geöffnet , um Luft für mehr als ein paar Minuten ausgesetzt werden, da die Luft rauben dem Saft von seinen Nährwert .
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Vermeiden Sie die Zugabe von Zucker , um Ihre Kokossaft . Wenn Sie Ihren Saft versüßen müssen, verwenden Stevia, das ist ein natürlicher Süßstoff ist .
5

Vermeiden Sie Leitungswasser trinken , während auf dem Kokosnuss-Saft schnell. Verwenden Sie destilliertes Wasser.
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weiter trinken die Kokosnuss-Saft jeden Tag , bis Sie Ihre schnell abgeschlossen haben. Wenn Sie das Gefühl haben , etwas zu essen brauchen , versuchen Sie, eine Suppe zu trinken , essen einen leichten Salat oder Nüsse essen , wie Kürbiskernen oder Mandeln .