Salt Water Colon Cleanse Rezept

Die Vorteile der Salzwasser- Darmreinigung haben stärker akzeptiert und geschätzt zu werden, zusammen mit allgemeinen Körper entgiftend . Es ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, Ihren Darm von überschüssigen Abfall zu reinigen. Das Salzwasser reinigen, hilft Giftstoffe beseitigen während des Verdauungssystems und nicht nur den Dickdarm. Nehmen Sie auf nüchternen Magen

Nehmen Sie das Salzwasser als erstes am Morgen , bevor Sie etwas zu essen haben. Ein leerer Magen hilft das Salzwasser seine Arbeit zu tun gründlicher . Erhitzen Sie 1 Liter Trinkwasser in Flaschen oder Quellwasser. Das Chlor und Fluor in den meisten Leitungswasser ist nicht vorteilhaft für eine Darmreinigung. Es sollte so heiß sein, wie würden Sie eine Tasse Tee zu machen. Fügen Sie 2 Esslöffel Meersalz zum Wasser. Celtic Meersalz ist sehr gut, für diese zu verwenden, aber jede natürliche Meersalz tun wird. Verwenden Sie jodiertes Speisesalz . Rühren Sie das Wasser, bis das Salz löst . Fügen Sie etwas Zitronen-oder Limettensaft , um den Geschmack zu verbessern.
Trinken in fünf Minuten

Trinken das Salzwasser reinigen Lösung in fünf Minuten , wenn möglich. Wenn Sie es nicht schaffen , dass , trinken es über 30 Minuten. Erwarten Ergebnisse innerhalb von ein bis eineinhalb Stunden , möglicherweise länger. Die daraus resultierende Stuhl sollte locker sein. Sie können zu vorübergehenden leichte Übelkeit und Kopfschmerzen. Plan für ein paar Stunden zu Hause zu bleiben , zumindest das erste Mal, wenn Sie versuchen, die reinigen . Nachfolgende reinigt leichter sein wird, zu planen , weil Sie wissen, wie das reinigen mit Ihrem Körper . Wenn Sie eine offensichtliche Ergebnis innerhalb von eineinhalb Stunden nicht bekommen , trinken acht bis 10 Gläser Wasser den ganzen Tag , um Ihren Körper zu spülen die Giftstoffe aus . Rühren Sie in einer weiteren oder zwei Teelöffel Salz das nächste Mal für bessere Ergebnisse zu reinigen.
Cleanse bei Bedarf

Salzwasser reinigen kann getan werden, wenn nötig . Jeden zweiten Tag ist in Ordnung. Zweimal pro Woche ist genug, um zu helfen die Doppelpunkt klar. Unregelmäßige Stuhlgang, Blähungen und leichte Bauchbeschwerden können gelindert werden, wenn diese zu reinigen wird routinemäßig zweimal pro Woche durchgeführt . Hinzufügen von mehr Gemüse und Faser auf Ihre Ernährung wird Ihnen helfen , wie gut. Größere täglichen Wasseraufnahme ist maßgeblich an Ihrem Körper gesunde Beseitigung von Abfällen und gute Gesundheit im Allgemeinen. Diese reinigen wird zusätzlich zu den Abfall nehmen guten Bakterien . Werfen Sie einen probiotischen Joghurt essen und nach einer Reinigung , um die nützlichen Bakterien zu ersetzen.