Acai Berry & Darmreiniger Diät

Darmsanierung ist hilfreich für die Entgiftung des Körpers und die Wiederherstellung seiner Gesundheit. Viele Menschen betrachten eine reinigende Diät hilfreich nur aufgrund seiner Vorteile der Gewichtsabnahme ; jedoch ist der Schwerpunkt eines reinigende Diät eine gesunde Verdauung und wirksame Funktionieren des Körpers zu fördern. Es gibt einige spezielle Lebensmittel, die hohe Menge an Ballaststoffen enthalten und sind für Darmreinigung. Acai -Beere Frucht ist eines dieser Lebensmittel. Alison Cherlet schreibt, dass Acai-Beere ist eine relativ neue Entdeckung, die eine große Anzahl von Antioxidantien, die menschliche Zellen eindringen und entfernen gefährliche toxische Substanzen enthält . Faser für Darmreinigung

Der erste Schritt zu einer effektiven Darmreinigung ist es, alle Lebensmittel aus Ihrer Ernährung, die der Darm arbeiten härter zu beseitigen. Sie sollten pasteurisierte Milchprodukte, verarbeitetes Öl , verarbeitetes Fleisch , raffinierten Zucker , Alkohol, Limonaden und koffein auszuschließen. Ohne diese von Ihrer Ernährung sollte die Belastung für Ihr Verdauungssystem zu verringern. Für die Darmreinigung notwendig

Aufnahme von gesunden Fasern . Die Faser von bestimmten Lebensmitteln geht durch die Magensäure und bewegt sich in Richtung Dickdarm-und Darm und funktioniert wie ein Kehrbesen . Eine Person, die nach einer Darmreinigung Programm sollte mindestens 35 bis 50 Gramm Ballaststoffe täglich, auch 60 bis 100 Prozent aus frischem Obst und rohem Gemüse , die Faser-und Verdauungsenzyme enthalten, konsumieren. Einige Früchte enthalten mehr Ballaststoffe als andere ( zum Beispiel, Acai-Beere ) .
Acai Berry

Fiber arbeitet als Raufutter für Ihren Darm , weil es sich langsam bewegt sich im Körper während Abschaben der toxischen Materialien . Wie Sie weiter , um die erforderliche Menge an Ballaststoffen für die Darmreinigung , Darm und Doppelpunkt irgendwann völlig frei von toxischen Substanzen.

Nach Weight Loss Guide , hat klinische Studie ergab, dass Acai-Beere ist nicht nur schmackhaft, sondern ist auch reich an Ballaststoffen, Antioxidantien , Proteine ​​und Vitamine. Nach WebMD , Acai-Beere enthält mehr Antioxidantien -Gehalt als Himbeere, Cranberry , Erdbeere, Brombeere oder Heidelbeere. In der Tat , es enthält 3,5 Gramm Ballaststoffe in einer Portion " sambozan Acai . " Diese Eigenschaften machen es zu einem gesunden Snack, reinigen Ihre Doppelpunkt hilft . Die löslichen Fasern bekannt, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken , und die unlöslichen Fasern werden als das Risiko für bestimmte Krebsarten senken.
Forschung über Acai Berry

zwar gibt es keinen Zweifel, dass die Acai-Beere enthält Antioxidantien und Ballaststoffen, sind die Wissenschaftler immer noch versuchen , die Verbindung zwischen Acai-Beere und Gewichtsverlust zu finden. Es gibt keine Studie, die die endgültige Gewichtsverlust Eigenschaften der Frucht beschreibt . Dennoch ist es ein gesundes Obst und enthält eine gute Menge an Ballaststoffen, die für die Heilung ausgezeichnete Verdauungsproblemen ist .