A Free Colon Cleanse Haupthilfsmittel

Colonics Dienste auf dem Einzelhandelsmarkt sind teuer, invasive und unbequem. Sie können Ihren Darm zu Hause für die Kosten von nur wenigen Zutaten lassen. Sie werden einen Tag von der Arbeit unterbrochen werden muss oder Sie den Flush am Abend machen kann. Es wird notwendig sein , um ein Badezimmer zur Hand haben . Cleansing -Lösung

Umkehrosmose- Reinigung , machen Sie eine einfache Lösung von einem Liter gereinigtes Wasser ( Mineralwasser ) und 4 Esslöffel Bio- Meersalz. Jodiertes Speisesalz wird nicht funktionieren. Meersalz hat eine höhere Dichte und wird als Hochdosis- Faser wirken während der Reise durch den Dickdarm. Der Körper akklimatisiert , um das Wasser schneller als kaltes erwärmen , so dass Ihr Mineralwasser sollte Raumtemperatur haben.

Bündig beginnen, innerhalb einer Stunde oder so zu arbeiten. Bereiten Sie sich für mehrere starke Darmbewegungen und die Möglichkeit, mehrere kleinere. Weiter Wasser beim Spülen zu trinken , da es eine Gefahr der Austrocknung .

Die Lösung wird einen schlechten Geschmack und eine noch schlimmere Nachgeschmack haben . Manche finden es einfacher, die gesamte bündig in einem Schuss zu trinken. Finden Sie, was für Sie funktioniert , allerdings muss der gesamte Liter abgeschlossen werden, um richtig zu arbeiten. Folgen Sie diesen Vorgang für drei bis vier Tage , oder bis der Abfall ist klar und größtenteils flüssig.
Empfehlungen

Einige Programme empfehlen, einen Schritt zurückzutreten und Verfahren vor und nach eine Darmreinigung . Dies ist nicht unbedingt notwendig, aber es ist hilfreich . Die Reduzierung der Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln , Fleisch und Alkohol wird zwei bis drei Tage vor dem bündig die Auswirkungen der Darmreinigung zu intensivieren. Master Cleanse empfiehlt eine zweitägige Obst-und Gemüse -Diät.

Ein Schritt nach unten ist genau das gleiche wie ein Schritt nach oben , speichern Sie es funktioniert auch umgekehrt . Der Körper beginnt wieder eine langsame Akklimatisierung an Nahrung.