gemeinsamen natürlichen Verdauungsreinigerist Aktivkohle. Aktivkohle bindet Giftstoffe und Bakterien im Darm gefunden. Die Holzkohle reinigt die Giftstoffe und Abfälle über den Doppelpunkt ( durch Stuhlgang ) . Es wird empfohlen, 500 bis 600 mg dreimal pro Tag zu nehmen. Nehmen Aktivkohle ein bis zwei Stunden vor oder nach der Einnahme von Mahlzeiten . Aktivkohle kann bei Naturkostläden oder online gekauft werden . Im Gegensatz zu anderen Verdauungsreinigungsmittel, werden Sie schädliche Nebenwirkungen nicht auftreten und es nicht den Darm schädigen. Allerdings ist Aktivkohle nicht ein Nahrungsergänzungsmittel und sollte nicht als solche berücksichtigt werden.
Bentonit Tonerde
Bentonit-Lehm wird seit Jahrhunderten von eingeborenen Stämme verwendet worden, um natürlich Entgiftung des Magen-Darm- Trakt (GI) . Es funktioniert wie ein Magnet , um Giftstoffe aus dem Darm " Schleimhaut ziehen. Nehmen Bentonit-Ton zusammen mit Faser ( wie Flohsamenschalen ), um mucoidal Plaque , die Linien der GI-Trakt schieben . Psyllium Schale schiebt Abfälle durch den Darm in Form von Stühlen. Nehmen Sie den Ton eine Stunde vor oder nach den Mahlzeiten. Nehmen Sie nicht die Bentonit-Ton mit Ergänzungen . Bentonit-Ton kann in Reformhäusern oder Online- Kräuter- Läden gekauft werden . Es ist nicht schädlich für den Körper und keine negativen Nebenwirkungen.
Probiotika
Probiotika sind lebende Mikroorganismen , die Nahrungsergänzungsmittel , die ungesunde Bakterien im Gleichgewicht gefunden werden, enthalten Darm. Nehmen Probiotika jeden Tag, um Ihre Verdauung zu regulieren. Probiotika lindern chronische Verdauungsproblemewie Reizdarm und Durchfall. Probiotika sind in natürlichen Gesundheitskostläden zu finden und kann als Nahrungsergänzungsmittel oder in flüssiger ( folgen Sie den Anweisungen entsprechend ) entnommen werden. Die häufigste Form von Probiotika ist acidophilus . Sie können Ihr Verdauungssystem zu reinigen durch den Verzehr von Joghurt oder Trinkmilch mit acidophilus .
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