Zutaten für Cleansing Diet Lemon

Der " Master Cleanse " oder Zitrone reinigen Diät ist ein all -Flüssig- Diät. Die Diät beinhaltet trinken fast nur speziell aufbereitete Limonade für 10 Tage , um die Vorteile von natürlichen Enzymen Zitronen " zu nehmen und reinigen den Körper von Giftstoffen. Die Diät ist gefährlich, wenn sie falsch gemacht . Versuchen Sie es nicht , wenn Sie irgendwelche bereits bestehenden gesundheitlichen Bedingungen. Wie bei allen extremen Diäten , sollten Sie einen Arzt, bevor konsultieren. Lemon Juice

Sie müssen 2 EL Zitronensaft. Verwenden Sie eine Saftpresse auf der Hälfte einer einzigen Bio-Zitrone . Vormischung der Limonade oder mit Laden gekauft Limonade wird nicht wirksam sein . Frische reife Zitrone Saft hat ein hohes Maß an Magnesium, Kalzium und Kalium. Diese Enzyme brechen auseinander , wenn die Zitrone Saft ist nicht frisch.
Ahornsirup

müssen Sie auch 2 EL. Ahornsirup , vorzugsweise Grade B Ahornsirup, die dunklere , stärker Geschmack Vielfalt. Ahornsirup enthält Mineralien und Elektrolyten. Es hat auch lösliche und unlösliche Ballaststoffe und Fettsäuren. All dies sind Dinge, die Ihr Körper braucht, um funktionsfähig zu halten .
Cayenne-Pfeffer

Cayenne ist voll von Capsaicin, der Wirkstoff in Cayenne-Pfeffer , die sie so macht heiß. Capsaicin erhöht den Stoffwechsel, verbessert die Durchblutung und wirkt als Luftreiniger , der mit der Verdauung hilft . Verwenden 1:10 TL. Bodencayennepfeffer abschmecken.
Wasser

auflösen Alle Zutaten in 8 Unzen Wasser. Achten Sie darauf, das Wasser nicht fluoridiert wird . Es sollte gereinigt werden oder Quellwasser .