Wie man mit Essig Detox

Essig ist eines der ältesten traditionellen Volksheilmittelin vielen Kulturen gefunden werden. Zuerst als Nahrung und Medizin in Babylonien (um 5000 v. Chr.) entdeckt wird, wird Essig immer mehr Unterstützung in der modernen Wissenschaft für seine Wirkung bei der Stimulierung der Leberfunktion und die Entgiftung. In einer Studie in "The British Journal of Nutrition " im Jahr 2005 veröffentlicht , Forscher Takashi Fushimi und Kollegen fanden Essig verbessert Serum-Cholesterin und Triglyceride durch die Stimulierung der Wirkung der Leber und Förderung der Beseitigung von Fett aus dem Körper. Was Sie brauchen
Essig
Reisessig Aceto Balsamico

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zwischen 30 ml und 50 ml Essig täglich trinken und weiter vier Wochen . Essig kann ein Glas Wasser vor einer Mahlzeit oder nach dem Aufstehen am Morgen hinzugefügt werden. Für die Zwecke einer Entgiftung können Sie entweder Hafer Essig, Reisessig , Balsamico-Essig , Weinessig oder Apfelessig verwenden . Diese Essige enthalten etwa 5 Prozent auf 7 Prozent aus Essigsäure, dem aktiven Wirkstoff in Arzneimitteln Essig. Viele Arten von Essig erhebliche Mengen an antioxidativen Polyphenole enthalten , insbesondere Rotwein -Essig und Balsamico-Essig.
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10 ml Essig in einem Glas heißem Wasser, um Beschwerden zu lindern Verdauungs , Blähungen oder Kopfschmerzen durch die Entgiftung bewirkt . In der ersten Woche von einer Entgiftung können diese Symptome als Reaktion auf zunehmende Mengen von Giftstoffen aus dem Körper über die Leber entstehen . Reisessig in heißem Wasser ist eine traditionelle chinesische Heilmittel, um Soforthilfe für Krämpfe , Verdauungsstörungen und Kopfschmerzen geben, und kann bei Bedarf entnommen , bis die Symptome abklingen werden.
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Essig hinzufügen zu Fleisch während des Kochens. Laut Henry Lu , Autor von " chinesischen System der Lebensmittel Kuren ", die Zugabe von Essig Fleisch unterstützt die Verdauung und Aufnahme von Nahrungsmitteln und erhöht auch den Appetit . Henry Lu sagt Essig hat eine direkte Wirkung auf den Magen und Leber und kann verwendet werden, um eine Lebensmittelvergiftung , Gelbsucht , Hepatitis , Parasiten , schlechte Verdauung und Infektionen zu behandeln.
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Essig zu Salaten als Dressing hinzufügen . Eine gemeinsame Dressing für Salate ist Balsamico-Essig , der aus weißen Trebbiano -Trauben aus Italien hergestellt wird und ist reich an Essigsäure und Antioxidantien. Während des ganzen Jahres können Sie Essig in der täglichen Ernährung zu helfen, Appetit , Verdauung und Entgiftung sind .