Zutaten für Cleanse Getränke

Entgiftung Reinigungs Getränke eliminieren freie Radikale und Giftstoffe aus unserem Körper durch die Reinigung der Leber , Gallenblase, Nieren , Darm-, Haut -, Lymph -System und helfen, Abfälle aus dem Körper . Die Vorteile reichen von der Verbesserung der Gesundheit und geistige Klarheit zu Gewichtsverlust . Die Reinigung Getränk kann eine, zwei oder drei Mahlzeiten pro Tag zu ersetzen. Beraten Sie sich mit einem Arzt vor der Umsetzung eine reinig Getränk als Diät. Smoothies

vorbereiten Smoothies anstelle von Mahlzeiten zu trinken, um bei der Entgiftung helfen. Mischen Sie eine Tasse Milch eine Alternative , wie Soja- oder Mandelmilch , eine Banane und vier Minze. Bereiten Sie eine Karotte Smoothie für eine Explosion von Beta-Carotin und die Vitamine B und C durch die Kombination von 1 Tasse Karottensaft, 2 EL Apfelsaft und 1 Esslöffel Zitronensaft. Ein Smoothie mit Ballaststoffen und Antioxidantien ist 1 Tasse Saft , 1 Tasse Beeren und einer Banane. Protein -Pulver kann zu einer dieser Shakes für zusätzlichen Vorteile hinzugefügt werden.
Colon Cleanse

Reinigen Sie Ihren Darm mit einer mündlichen Salzwasser spülen . Lösen Sie 2 Teelöffel Meersalz in 1 Liter lauwarmem Wasser. Das Salz sollte kein Jod enthalten , so verwenden Sie keine gewöhnlichen jodiertes Speisesalz . Trinken Sie diese erste, was am Morgen, bevor irgendetwas anderes verbraucht wird und Ihr Darm sollte mehrmals zu verschieben.
Lemon Drink

Die Zitrone trinken ist die gleiche wie der Master Cleanse Diät- Drink. Dies ist eine Entgiftung Diät, wo man nur konsumieren, die Zitrone Getränk für 10 Tage, um Gewicht zu verlieren und reinigen den Körper von Giftstoffen. Um das Getränk herzustellen , kombinieren Sie 2 Esslöffel Zitronensaft , 2 EL echte Klasse B oder C Ahornsirup (nicht aromatisiert Ahornsirup ) , 1/10 Teelöffel Cayenne-Pfeffer in acht Unzen Raumtemperatur Quellwasser. Wenn Sie nach der Diät sind , dürfen Sie kein Essen, und kann dieses Getränk trinken , wenn Sie Hunger verspüren .