Ahornsirup Cleansing Diäten

Auch bekannt als die Limonade Diät wurde der Ahornsirup reinigende Diät von Stanley Burroughs in den 1950er Jahren angelegt und in seinem Buch beschrieben "The Master Cleanser ". Er entwarf die all -Flüssig- Diät, um den Körper von Giftstoffen und Verunreinigungen zu reinigen und in schnellen Gewichtsverlust führen. Die Diät kombiniert Ahornsirup mit Wasser , Zitronensaft und Cayennepfeffer entweder oder Ingwer , einen Saft zu erstellen. Der Dieter trinkt sechs bis 10 Gläser der Saft täglich für sieben bis 10 Tage. Jeden Morgen Sie verbraucht auch ein Abführmittel Tee jeden Abend und 1 Tasse Salzwasser zum Stuhlgang zu helfen. Nach der Diät-Plan , sind Lebensmittelgruppen nach und nach der Diät wieder eingeführt. Ahornsirup

Ahornsirup ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt . Als eine natürlich vorkommende Pflanzensaft mit konstanter Sonneneinstrahlung, ist es hoch in Antioxidantien und Mineralstoffe wie Zink und Kalzium. Daher ist es antibakterielle und Anti -Krebs-Eigenschaften . Die Verwendung von Klasse B echten Ahornsirup, statt weniger teuren kommerziellen Produkte, die Ahorn- Aroma verwenden neigen , wird durch Ahornsirup reinigen Befürworter gefördert.
Wohltuend Ansprüche

Ahornsirup reinigt wurden populär gemacht von Prominenten , darunter Beyonce Knowles, der den Plan verfolgt und verlor mehr als 20 Pfund für ihre Rolle in dem Film " Dreamgirls ". Personen, die eine reinigende Diät Ahornsirup verwendet sagten, sie fühlten sich energisch und konzentriert während der Diät , aber das kann aufgrund ihrer Überzeugung sein , dass die Ernährung ihren Körper gereinigt . In der Tat, die der Körper nicht erfordern eine Entgiftung , um Giftstoffe zu entfernen . Die Haut , Leber, Verdauungssystem und die Nieren Giftstoffe natürlich wie ihre Funktion. Wohltuend Ansprüche von Ahornsirup Säuberungen Diät gemacht sind Gewichtsverlust , klarer Haut , bessere Verdauung, verbesserte Durchblutung , besseren Schlaf , erneuerte Entschlossenheit und Willenskraft , ein glücklicheres Ausblick auf Leben und ein größeres Gefühl der Selbst .

Nachteile

Ahornsirup reinigende Diät ist eine sehr kalorienarme Plan. Es kann sehr schädlich für die Gesundheit sein, wenn für viele Tage gefolgt . Negative Nebenwirkungen mit dem Ahornsirup reinigen verbunden sind Müdigkeit , Schwindel, Übelkeit , Kopfschmerzen, Konzentrationsmangel, die Verlangsamung des Stoffwechsels, Nährstoffmangel , schlechte Durchblutung und ein geschwächtes Immunsystem . Eine Versuchung, überfressen können die Ernährung zu folgen , was einen Körper in " Hunger-Modus " , um zusätzliche Kalorien als Fett gespeichert werden sollte. So in den Wochen nach der Diät, gewinnt das Einzelgewicht . Auch kann wiederholt Crash-Diäten Druck auf das Herz gelegt , was zu Herz-Stress und Herzklopfen . Schwangere Frauen , Kinder, Teenager und Menschen mit Erkrankungen vermeiden sollten Unternehmen eine Ahornsirup reinigende Diät .
Variationen

Weniger extreme Versionen der Ahornsirup reinigende Diät können Einzelpersonen , feste Nahrung zu konsumieren , während entgiftend . Eine Variante nutzt der Diät -Saft , ein oder zwei Mahlzeiten für mehrere Tage ersetzen, jeden Tag. Ein weiterer beinhaltet jede Woche nach dem Diät-Plan für einen Tag , um Gewichtsverlust beizubehalten . Andere Varianten sind ein Muster der drei Tage auf dem Ahornsirup reinigende Diät , dann drei Tage essen leichte, gesunde Mahlzeiten, dann noch drei Tage der Reinigungs Ernährung.