Nehmen Sie an einem makrobiotische Klasse lernen, wie man für die mit spezifischen Gesundheitsproblemen oder einfach nur leben einen neuen Lebensstil zu kochen. Im Klassenzimmer lernen Sie, wie Sie die Menüpläne, sowie die richtige Schneiden und in eine makrobiotische Ernährung beschäftigt dampfende Techniken zu schaffen.
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Eintragen eines makrobiotische Möglichkeit, ein breiteres Spektrum an Ausbildungswahl zu bekommen. Mit der Hilfe von einem Full-Service- Kochprogramm , werden Sie nicht nur lernen, klassische Rezepte , aber Sie werden Fortgeschrittenenkurse in der Physiologie der Verdauung und Kochstile zu wärmeren und kälteren Jahreszeiten ausgerichtet zu nehmen. An der Makrobiotik America Website können Sie natürlich Informationen durchlesen , sich über Studienmöglichkeiten zu Hause oder bestellen Sie eine Lehr-DVD (siehe Ressourcen unten).
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Kaufen Sie die richtige Küche Wesentliche zu Hause zu kochen mit den Fähigkeiten, die Sie im Unterricht gelernt haben. Um alle Gemüse -und Getreidebasis Rezepte so prominent in makrobiotischen Küche zu machen, müssen Sie Ihre Küche mit einem Dampfer , großen Suppentopf , Kochtopf, Bratpfanne und Backbleche Lager . Außerdem haben ein paar robusten Holzlöffelin verschiedenen Größen und eine gute Teekanne .
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Bereiten Sie Ihre Speisen mit den besonderen Schnitttechniken der makrobiotischen Köchen, wie Schichtung Zwiebeln in Runde Locken . Diese Art des Kochens lehnt sich in Richtung Vorbereiten von Gemüse durch Licht Dämpfen, Schmoren und Beizen . Auch in einer makrobiotische Ernährung , Lebensmittel werden manchmal roh serviert , aber insgesamt sind sie in erster Linie gedünstet, sautiert , gekocht oder gebacken.
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Betrachten zu einem persönlichen makrobiotischen Koch. Spezialisieren Sie Ihre Fähigkeiten im Umgang mit täglichen Mahlzeiten , Partei Lebensmittel und Buffet und Mahlzeit Pläne , eine Person spezifische gesundheitliche Bedürfnisse zugeschnitten vorzubereiten. Schauen Sie sich das Verzeichnis der makrobiotischen Bildungszentren in der Ganzheitsmedizin Online Resource Center aufgeführt (siehe Ressourcen unten).
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Weitere Kochkurse bei EcoBusinessLinks.com (siehe Ressourcen unten). Hier können Sie zusätzliche makrobiotische Zentren , Kurse und Konferenzen suchen. Einige Kursangebote können Sie Bereich von nur ein paar Stunden pro Woche, um mehrstündige , umfassende kulinarische Bildungsprogramme besuchen.
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