Informationen zu Lactobacillus acidophilus

Viele Menschen haben Lactobacillus sporogenes als " Probiotika " oder bezeichnet gehört " guten Bakterien ". Lactobacillus ist eine Art von Mikroorganismen , die Menschen essen und werden auf einer täglichen Basis ausgesetzt . Ohne Lactobacillus , würden viele Arten von Lebensmitteln, die nicht existieren , auch haben Studien gezeigt, dass Lactobacillus spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Menschen . Erfahren Sie mehr über Lactobacillus und seine vielen gesundheitsbezogenen Anwendungen. Identification

Lactobacillus sporogenes sind Mikroorganismen, die in einer sauren Umgebung zu leben. Sie geben wichtige Nährstoffe, wie Vitamin K und Laktase, ein Enzymtyp . Sie antimikrobiellen Substanzen wie acidolin , lactocidin , Bakteriozin und acidophilus , die unser Körper Krankheiten bekämpfen helfen produzieren auch . Laktobazillen sind nützliche Bakterien , die normalerweise im menschlichen Mund gefunden werden kann , Vagina und Dünndarm, als auch auf der Oberfläche vieler Pflanzen.
Food Production

Laktobazillen sind in der Herstellung und Fermentation von bestimmten Arten von Milchprodukten und anderen Lebensmitteln entscheidend. Die Fermentation ist ein Prozess, der seit Jahren verwendet wurde, um Nahrung zu konservieren . Bei der Herstellung von Käse, zum Beispiel Milchsäurebakterien Bakterien bauen die Laktose (der Hauptzucker ) in Milch, Milchsäure hinterlassen . Milchsäure ist , was fermentiert die Milch , die Schaffung Käse. Dieses Verfahren wird auch bei der Herstellung von Joghurt, Sauerkraut und Wurstwaren verwendet .
Medical

Lactobacillus-Bakterien hat viele medizinische Anwendungen sowie. Wenn diese Bakterien für medizinische Zwecke verwendet werden, werden sie als " Probiotika ". Probiotika sind in vielen Arten von beliebten Joghurts , die helfen das Verdauungssystem gefunden. Auch nach der Mayo Clinic, Lactobacillus acidophilus Vaginalzäpfchen haben als erfolgreiche Behandlung für bakterielle Vaginose verwendet.
Dosierung

Lactobacillus kann in vielen verschiedenen Formen genommen werden : Ergänzung Pillen , Joghurt, Getränke und Zäpfchen . Erwachsene, die 18 Jahre und älter sind, wird empfohlen, mindestens ein bis 10 Milliarden lebende Milchsäurebakterien pro Tag nehmen. Beliebte probiotischen Joghurts enthalten in der Regel rund eine Millionen leben Laktobazillen . Wenn mehr Laktobazillen sind als die empfohlene Dosierung konsumiert wird, können leichte Bauchschmerzen auftreten . Bei Kindern unter 18 Jahren können bestimmte Antibiotika wichtige Bakterien, die bei der Verdauung helfen, zu zerstören. Ein Viertel Teelöffel von jedem gekauften probiotischen Joghurt ist die empfohlene Dosierung für Kinder zur Förderung der Gesundheit des Verdauungssystems .
Side Effects

Wenn in der richtigen Dosierung eingenommen , Lactobacillus acidophilus ergibt sehr wenige Nebenwirkungen . Zwei der häufigsten Nebenwirkungen , die schließlich weg sind leichte Magenschmerzenund Gas. Einige Menschen, die Laktose-Intoleranz sind oder Laktose -Allergien können Beschwerden nach dem Verzehr von Milchprodukten, die Lactobacillus acidophilus in ihnen fühlen. In einigen Studien , nach der Mayo Clinic, Frauen, die Lactobacillus- Zäpfchen verwendet haben sich beschwert, der vaginale Brennen . Auch sind die Menschen , die das Immunsystem geschwächt haben gegen die Einnahme von Laktobazillen , da schwere Infektionen können auftreten, beraten.