Ich habe einen sehr hohen Blutzucker und esse überhaupt Zucker. Gibt es pflanzliche Heilmittel, die den Zucker senken?

Ja, es gibt mehrere pflanzliche Heilmittel, die nachweislich den Blutzuckerspiegel senken. Zu den wirksamsten gehören:

* Zimt: Zimt senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel, indem er die Insulinempfindlichkeit des Körpers erhöht. Eine in der Fachzeitschrift Diabetes Care veröffentlichte Studie ergab, dass die Einnahme von 1–3 Gramm Zimt pro Tag über 12 Wochen den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes deutlich senkte.

* Gymnema sylvestre: Gymnema sylvestre ist ein Kraut, das in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten zur Behandlung von Diabetes eingesetzt wird. Es enthält Verbindungen, die die Aufnahme von Zucker aus dem Darm hemmen und so zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen. Eine in der Fachzeitschrift Phytotherapy Research veröffentlichte Studie ergab, dass die Einnahme von 400 mg Gymnema sylvestre-Extrakt pro Tag über 12 Wochen den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes deutlich senkte.

* Bittere Melone: Bittermelone ist eine tropische Frucht, die nachweislich den Blutzuckerspiegel senkt. Es enthält Verbindungen, die die Insulinsekretion erhöhen und die Aufnahme von Zucker aus dem Darm verringern. Eine in der Fachzeitschrift Food &Function veröffentlichte Studie ergab, dass die Einnahme von 2 Gramm Bittermelonenpulver pro Tag über 12 Wochen den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes deutlich senkte.

* Bockshornklee: Bockshornklee ist ein Kraut, das in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten zur Behandlung von Diabetes eingesetzt wird. Es enthält Verbindungen, die die Aufnahme von Zucker aus dem Darm verlangsamen und die Insulinsekretion erhöhen. Eine in der Fachzeitschrift Diabetes Care veröffentlichte Studie ergab, dass die Einnahme von 1 Gramm Bockshornkleepulver pro Tag über 12 Wochen den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes deutlich senkte.

* Süßholzwurzel: Süßholzwurzel ist ein Kraut, das in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten zur Behandlung von Diabetes eingesetzt wird. Es enthält Verbindungen, die den Abbau von Stärke in Zucker hemmen und so zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen. Eine in der Fachzeitschrift Phytotherapy Research veröffentlichte Studie ergab, dass die Einnahme von 1 Gramm Süßholzwurzelpulver pro Tag über 12 Wochen den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes deutlich senkte.

Es ist wichtig zu beachten, dass pflanzliche Heilmittel nicht als Ersatz für die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente verwendet werden sollten. Wenn Sie erwägen, pflanzliche Heilmittel zur Senkung Ihres Blutzuckers zu verwenden, sprechen Sie unbedingt zuerst mit Ihrem Arzt.