Was ist mit sehr geringer Dichte?

Lipoprotein sehr niedriger Dichte (VLDL) ist eine der fünf Hauptgruppen von Lipoproteinen, klassifiziert nach ihrer Dichte. Lipoproteine ​​sind komplexe Partikel, die für den Transport von Lipiden durch den Körper verantwortlich sind.

VLDL ist eines der größten und am wenigsten dichten Lipoproteine, da es einen hohen Anteil an Triglyceriden enthält. Es wird hauptsächlich in der Leber und in geringerem Maße im Dünndarm synthetisiert. VLDL transportiert Triglyceride von der Leber zum Fettgewebe, wo sie als Energie gespeichert werden können.

Bei gesunden Personen wird der VLDL-Spiegel durch eine Reihe von Faktoren reguliert, darunter Ernährung, Bewegung und Genetik. Hohe VLDL-Werte können jedoch zu einer sogenannten Hypertriglyceridämie führen, die mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist.

Der VLDL-Spiegel kann durch eine Reihe von Änderungen des Lebensstils gesenkt werden, darunter:

* Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten

* Regelmäßig Sport treiben

* Mit dem Rauchen aufhören

* Reduzierung des Alkoholkonsums

* Kontrolle des Blutzuckerspiegels, wenn Sie an Diabetes leiden

* Bei Bedarf Medikamente einnehmen

Wenn Sie hohe VLDL-Werte haben, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten zu sprechen, diese zu senken. Durch einen gesunden Lebensstil und gegebenenfalls die Einnahme von Medikamenten können Sie das Risiko schwerwiegender gesundheitlicher Komplikationen verringern.