Slim-Fast Nutrition Guide

Die Slim-Fast -Diät ist eine der mehr bekannte Diätpläne in der " Diät-Industrie ", mit der Popularität in den 1980er Jahren erworben und als ein 1500 -Kalorien - pro-Tag- Mahlzeit - Ersatzprodukt vermarktet. Die Marke hat durch Höhen und Tiefen in den letzten zwei Jahrzehnten aber hat seine Spuren als eine vertraute Marke. Die Slim-Fast- Unternehmen hat behauptet, dass es fast einer Milliarde übergewichtige Menschen in der Welt , und sie neue Marketing- Pläne und neue Produkte, die dem heutigen Bedürfnis nach Komfort gerecht eingeführt haben . Slim-Fast- Shakes

Die Hauptbestandteile in Original Slim-Fast -Shakes sind Magermilch , Wasser und Zucker in einer Vielzahl von Formen. Die Idee ist, einfach die Shakes trinken ( bei 220 Kalorien pro Stück) , um Ihre Morgen-und Nachmittags Mahlzeiten ersetzen und dann essen , eine gesunde, Teil -kontrollierten Abendessen mit ein paar kleine Snacks zwischendurch. Es klingt einfach genug, und zielt darauf ab, zu tun , was die meisten Diät Pläne Ziel zu tun - einen Weg finden , um Ihren Appetit ablenken und halten Sie von essen zu viele Kalorien pro Tag . Es zielt auch auf eine ausgewogene Ernährung durch Zufuhr von Ballaststoffen und etwa ein Drittel einer Person Tageswert an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen zu vereinfachen. Die Shakes kommen in anderen als Original- Formeln , einschließlich höherer Protein -und Unter carb.
Slim-Fast Bars

Slim-Fast- Bars in den Diätplan integriert werden und als Snacks zwischen den Mahlzeiten verwendet . Sie kommen in allen Arten von " verboten " Geschmacksrichtungen wie Cookie-Teig und s'mores , aber ihre Kalorien-und Nährstoffgehalt bleibt innerhalb der Richtlinien der Slim-Fast -Plan. Sie enthalten zwar Zucker, aber sie bieten auch eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen. Zusätzlich zu den Snack-Bars bietet Mahlzeit Bars, die in Kalorien höher als die Snack-Bars und sind an Ort und Stelle der Shakes verwendet werden, um Frühstück und /oder Mittagessen zu ersetzen, Slim-Fast auch .

Slim-Fast- Mahlzeit Pläne

Ihr eine volle Mahlzeit des Tages sollte eine nahrhafte Mahlzeit von 500 Kalorien oder so ; eine Probe Mahlzeit in EveryDiet.org gefunden 4 Unzen Hähnchenbrust mit der Haut entfernt , eine kleine gebackene Kartoffel mit 2 EL fettfreie saure Sahne und 1 Tasse gedünsteten Brokkoli mit 1 EL Parmesan-Käse. Slimfast.com empfiehlt, dass der gesunde Mahlzeit sollte aus 1/4 Eiweiß aus magerem Fleisch hergestellt werden ; 1/4 Stärke, vorzugsweise aus Vollkorn ; und 1/2 Gemüse für eine ausgewogene Ernährung . Sie können Rezepte, die Kalorien-und Nährstoffrichtlinien der Slim-Fast Plan in Bücher wie " $ 3 kalorienarme Speisen " von Ellen Brown, ua entsprechen. Geben Sie sich eine Menge Abwechslung in diesen gesunde Mahlzeiten wird helfen, Sie zufrieden , so dass Sie nicht in Versuchung, Ihre Diät-Plan fallen ab.