Herzinsuffizienz Ernährungsempfehlungen

Herzinsuffizienz (CHF) tritt auf, wenn das Herz nicht genug sauerstoffreiches Blut durch den Körper zu pumpen . Viele Rahmenbedingungen kann auf CHF führen , einschließlich Herz -und Nierenerkrankungen und Fettleibigkeit. Eine Ernährung, die reduzierte Natrium , niedrige Fettaufnahme und beschränkt Flüssigkeiten enthält, ist für jedermann mit Herzinsuffizienz diagnostiziert empfohlen. Reduzieren Sodium

Ein Überschuss an Natrium kann zu Wasseransammlungen im Körper beitragen , die mehr Druck auf das Herz und die Lunge von CHF-Patienten gestellt wird , so dass es schwieriger , normal zu atmen . Es gibt zahlreiche Möglichkeiten , um Natrium in der täglichen Ernährung zu vermeiden, nach der University of California, San Francisco Medical Center.Choose Lebensmittel mit niedrigem Salzgehalt . Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse auf die Ernährung aus Quellen mit sehr niedrigen Salzgehalt zu bekommen. Da Salz ist so ein Standard- Gewürz , entscheiden sich für Kräuter und Gewürze oder Essig instead.Read alle Lebensmittelpakete für Nährwertangaben vor dem Kauf darauf achten, dass das meiste, was Sie wählen, zu kaufen ist natriumarm . Wenn ein Artikel enthält weniger als 350 mg Natrium pro Portion , könnte es als niedrige Natrium werden. Tägliche Salzzufuhr sollte 2000 mg pro Tag nicht überschreiten.
Essen Low-Fat , Low- Calorie Foods

eine fettarme und kalorienarme Ernährung wird Patienten helfen Gewicht zu verlieren , die werden verschärft ihre CHF Zustand. Da auch eine fettreiche Ernährung kann auf andere Herz-Kreislaufproblemen führen , die Aufrechterhaltung einer fettarmen Ernährung wird dazu beitragen , die Chancen der weiteren complications.A fettarme Nahrung besteht aus Früchten , Gemüse, Fisch , Getreide, Reis , Nudeln , Nüsse und Samen zu reduzieren nach Heartpoint.com . Vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel wie Milch, Eis, Käse , rotes Fleisch, Wurstwaren , Butter , Öle und Eier innerhalb fettarme guidelines.Multiply Ihr Gewicht um 12 bleiben ( dies entspricht Ihre empfohlene Kalorienzufuhr ), dann mit 30 Prozent der Gesamt ( Kalorien aus Fett) und dividieren durch neun ( ein Gramm Fett gleich neun Kalorien). Dies ist , wie viele Gramm Fett benötigt , um Ihre aktuelle Gewicht zu halten. Um Gewicht zu verlieren, wird der Kalorienzufuhr reduziert werden müssen , und daher wird die Formel eine niedrigere Ziel bieten . Ein 1.500 - Kalorien-Diät würde für 50 g Fett pro Tag zu ermöglichen.
Beschränken Flüssigkeiten

Flüssigkeitsretention kann es schwieriger für CHF-Patienten zum Atmen machen wie das Herz und die Lunge zusätzliche Gewicht auf sie, nach der Penn State College of Medicine. Während Natrium kann zu Wassereinlagerungen im Körper führen , trinken zu viel Flüssigkeit kann natürlich , es so gut zu leisten. Die Beschränkung der Flüssigkeitsaufnahme zur minimalen Bedürfnisse ist ein Weg, um sicherzustellen, dass unnötige Flüssigkeiten am Ende nicht in der body.Monitoring Gewichtszunahme ist bei der Bestimmung festgehalten , wenn der Körper überschüssige Flüssigkeit Halte wichtig. Eine plötzliche Verstärkung von mehr als drei Pfund innerhalb einer Woche konnte zeigen, dass der Körper Halten von Fluid . CHF-Patienten sollte diese Erkenntnis auf ihren Arzt sofort zu melden.