Über den Halleluja -Diät-Plan

Die Hallelujah -Diät ist eine kalorienarme Ernährung, die vegane Ernährung und Gewichtsabnahme Ideale mit biblischen Lehren enthält . Von Pfarrer George Malkmus und seine Frau Rhonda , bei Hallelujah Acres Ministerien begonnen , behauptet der Ernährung zu sein " Gottes Weg , um eine optimale Gesundheit." Die Halleluja -Diät erlaubt keine Tierprodukte aller Art und fördert gesunde Ernährung und Lebensstil durch ganze , unverarbeiteten Lebensmitteln , Bewegung und der Bibel. Die Fakten

Hallelujah Diät besteht aus 85 Prozent Rohkost und 15 Prozent gekochte Speisen . Entsaften Gemüse und Pflanzen einen Teil des Plans bilden auch , ebenso wie regelmäßige Bewegung. Die Diät- Anrufe für eine Vielzahl von Ergänzungen wie B12 , Gerste Pulver und Verdauungsenzyme . Es ist ähnlich wie in anderen Rohkost Ernährung , dass das Hallelujah Diät empfiehlt raub rohes Gemüse, Nüsse eingeweicht , gekeimt Bohnen, Nussbutter , Samen und rohe Säfte . Kein Fleisch oder jede andere Art von Tierprodukt , wie Kuh-oder Ziegenmilch, ist erlaubt.
Geschichte

George Malkmus wurde mit Darmkrebs im Jahr 1976 diagnostiziert. Seine Mutter starb an Darmkrebs , und er wollte nicht das gleiche Schicksal haben . Verzicht auf herkömmliche Krebsbehandlungen , änderte er seine Ernährung auf eine aus Rohkost und Säfte. Nicht nur, dass sein Krebs verschwinden , aber so hat eine Vielzahl von anderen medizinischen Problemen. Überzeugt die Diät gelöscht seine Gesundheit, dann entwickelt er die Diät mit anderen zu teilen .
Bedeutung

Halleluja -Diät ist eine der wenigen, christlich- Diätpläne zur Verfügung. Viele Diäten konzentrieren sich nur auf den Gewichtsverlust , aber der Halleluja -Diät konzentriert sich auf die Integration aller Aspekte der Gesundheit mit dem Christentum und der Bibel. Malkmus hat gesagt, dass er glaubt, dass die Ernährung ist , was Gott bestimmt für Menschen in den Garten Eden zu essen. Malkmus behauptet, dass ein Ausfall , den Weg, den Gott bestimmt zu essen ist , was führt zu Gesundheitsproblemen wie verstopfte Arterien , Herzkrankheiten und Arthritis.
Funktion

Halleluja-Diät ist als Mittel zur Gewichtsreduktion und auch als ein System für die Gesamtgesundheitverwendet . Ziel ist es, " eine optimale Gesundheit . " Regelmäßige 30-minütige Trainingseinheiten empfohlen. Malkmus sagt , dass wir 90 Prozent aller Gesundheitsprobleme ohne Medikamente oder medizinische Behandlungen mithilfe der Ernährung zu kontrollieren oder zu beseitigen .
Effects

Dieters werden Gewicht verlieren auf dem Hallelujah planen , da die Lebensmittel-Optionen sind beschränkt und kalorienarm. Während einige Menschen auf die Diät haben Hunger Heißhunger und Müdigkeit berichtet , andere berichten, Gewichtsverlust, Unabhängigkeit von Medikamenten und Insulin, und erhöhte Energie . Everydiet.org lobt Ernährung mit Gemüse, Obst und Vollkorn gefüllt, aber warnt vor den Auswirkungen einer Diät mit wenig Protein .
Überlegungen

Eine spezielle Ernährung wird nicht eine perfekte für alle Menschen. Je nach die Bedürfnisse Ihres Körpers kann das Halleluja -Diät oder Ernährungsmängel präsentieren nur machbar für einen kurzen Zeitraum der Zeit sein. Einige Menschen, die Diät befolgt haben berichtet, Müdigkeit, Depressionen und Verlust des Muskeltonus. Geschichten in den letzten Jahren zeigen, dass Malkmus hat sich von einem Schlaganfall und Bluthochdruck gelitten.