Lebensmittel, Nach Entfernung der Gallenblase Essen

Während der Gallenblase ist nicht entscheidend für unser Überleben , hat es eine wichtige Funktion . Es hilft dem Körper bei der Verdauung von Fett zu speichern und abzug Galle in die Leber. Ohne die Gallenblase, Gallen direkt aus der Leber in den Darm freigesetzt. Wenn Sie vor kurzem Ihre Gallenblase entfernt , ändern Sie Ihre Essgewohnheiten und entfernen Sie alle schlechte Fette , die Bauch-und Darmprobleme erzeugen kann. Low Fat , High Fiber

Ärzte empfehlen in der Regel eine fettarme , ballaststoffreiche Ernährung , um Patienten , die vor kurzem ihre Gallenblasen entfernt . Das Diät besteht aus essen frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und fettarme Milchprodukte . Ein Beispiel für ein Tagesmenü gehören:

Frühstück: 1 1/2 Tassen Haferflocken mit 1/2 Tasse Erdbeeren

Snack : ein Apfel

Mittagessen: Zwei Scheiben Vollkornbrot mit Pute und fettreduzierte Mayonnaise und eine Banane

Snack : 1/2 Tasse von Baby-Karotten
Abendessen

: 4 Unzen gebackene Hühnerbrust, 1 1/2 Tassen Reis , 1/2 Tasse grüne Bohnen
Snack

: Eine Tasse fettarmer Joghurt
kleinere Mahlzeiten

Essen kleinere Mahlzeiten können auch helfen, entlasten einige der Probleme mit Entfernung der Gallenblase zugeordnet . Fünf oder sechs kleine Mahlzeiten am Tag helfen keine Blähungen oder Magen-Darm- Probleme, die mit dem Essen zwei oder drei große Mahlzeiten auftreten könnten, zu verhindern.