Catabolic Foods-Liste

Catabolic Lebensmittel sind Lebensmittel , die keine Kalorien enthalten , die auch als "negative" Kalorien bekannt. Einmal gegessen und absorbiert , katabolen Lebensmittel bewirken, dass der Körper mehr Kalorien, als das Essen enthielt ursprünglich brennen. Viele Diätpläne empfehlen katabolen Lebensmittel wie Snacks oder Vorspeisen zu helfen, füllen den Magen vor dem Essen die Hauptmahlzeit. Salat

Ursprung als Unkraut im Mittelmeer, hat Salat zu einem der beliebtesten katabolen Gemüse in der Welt. Obwohl es viele Varianten gibt es nur vier Hauptkategorien von Salat. Crisphead ist das leichteste farbigen Kategorie und die am wenigsten nahrhaft. Iceberg ist die häufigste Vielzahl von Eissalat . Green Leaf und Red Leaf Salat gibt Sorten von einem Salat Kategorie namens Lose . Blätter dieser Art Salat wachsen aus einem Stamm und nicht in Kopfform . Die losen Blätter der Butter Sorten ähneln der einer blühenden Rose. Salatsorten in dieser Kategorie haben einen leichten Buttergeschmack und Textur. Last but not least, wird häufig in Römersalat Caesar Salat gefunden und hat eine knusprige Textur ähnlich wie Eisbergsalat , aber mit einem stärkeren Geschmack .
Zitronen

andere beliebte Abbau Essen ist die Zitrone. Drei Sorten der Zitrone sind die süß, Zitronensäure und rau. Süße Zitronen, auch als Meyer Zitronen bekannt , in China entstanden und wurden nach Frank Meyer benannt , die sie in die Vereinigten Staaten im Jahr 1908 brachte über . Meyer Zitronen haben eine dünne Haut auf der Außenseite und ist süß schmeckende auf der Innenseite. Gemeinhin als Wurzelstock in den Anbau von vielen verschiedenen Zitrusfrüchten verwendet wird, hat eine grobe Zitrone raue Haut und eine orange-gelbe Farbe auf der Innenseite. Zitronensäure Zitronen sind die häufigste Zitrone verkauft wird, ist den meisten Märkten . Diese Zitrone hat einen sauren Geschmack und ist die wichtigste Zutat in Limonade.
Broccoli

Einer der nahrhaften katabolen Essen ist Brokkoli. Brokkoli enthält zahlreiche Vitamine wie Vitamin A, C und B. Zusätzlich Kalium, Eisen und Zink können auch in Brokkoli gefunden werden. In die USA aus den Mittelmeerländern gebracht wird, kann Brokkoli leicht als dunkelgrün Bündel von baumartigen Blüten identifiziert werden.