Low Carb Diät Fast Food Menüs

Als Low-Carb- Diäten wuchs in der Popularität in den letzten zehn Jahren begannen viele Fast-Food- Restaurants, die Low-Carb- Menüpunkte und Drucken Kohlenhydrat Informationen über Menüs und in der Ernährung Guides. Einige Restaurants , auch für Low-Carb- Entscheidungen beiseite spezielle Abschnitte des Menüs . Wenn das öffentliche Interesse an Low-Carb- Essen begann zu sinken , aber einige Restaurants entfernt diese Elemente aus ihren Menüs . Doch mit ein wenig Pflege, ist es immer noch möglich, Fast-Food -Angebote, die mit einer Low- Carb-Diät zu arbeiten. Burger Auswahl

Viele Burger nicht als Low-Carb- Menüpunkte zu qualifizieren , weil sie in einem High-Carb Brötchen gewickelt. Wenn Sie fragen, werden einige Restaurants der Burger in einem Salatblatt wickeln und Graben die Brötchen. An anderen Stellen , müssen Sie sich den Burger zu bestellen und nehmen Sie die Brötchen. Hardees ist eines der wenigen Restaurants, die Fast-Food bietet immer noch eine aktuelle Low-Carb- Burger auf der Speisekarte. Die ein Drittel Pfund Hardees "Low Carb Thickburger " in Salat eingewickelt serviert. Burger King hatte einmal eine große Auswahl an Low-Carb- burger Auswahl, serviert ohne Mayo , Gurken , Ketchup, oder Brötchen, aber derzeit sind die niedrigsten carb Optionen, die die BK Burger Shots , die 18 Gramm Kohlenhydrate enthalten für zwei .

Krystal bietet Burger, die in Kohlenhydrate ziemlich niedrig sind, wie der Käse Krystal , der Speck -Käse Krystal und die berühmten Krystal . Nach Krystal Nahrung Informationen, alle drei Möglichkeiten enthalten weniger als 18 Gramm Kohlenhydrate pro Portion. Alle Fast-Food- Restaurants haben Ernährungsinformationen für die Kunden zur Verfügung - . Wenn es nicht angezeigt wird, bitten, eine Kopie zu sehen
Huhn Auswahl

Burger King bietet eine fünfteilige chicken Mahlzeit, die 16 Gramm Kohlenhydrate enthält . Fügen Ranch Dressing Dip für eine weitere Gramm Kohlenhydrate. Bei McDonalds , die vier - und sechs - Stück Stück Chicken Nuggets haben beide weniger als 16 Kohlenhydrate. Krystal , einen kleinen Auftrag von Chik'n Bites enthält 16 Gramm Kohlenhydrate . Ein einfaches Sandwich mit gegrilltem Huhn ohne die Brötchen kann die beste Option sein , aber achten : einige Hühnchen-Sandwiches mehr Panade , Brötchen, und carb - Gewürze gefüllt , als die Nuggets
Salate < . br>

Salate sind immer eine gute Low-Carb- Wahl, aber hüte dich vor zuckerhaltigen Dressings oder paniert und gebraten Huhn garniert . Fast-Food- Restaurants haben Ernährungsinformationen für ihre Salatdressings zur Verfügung, so lesen Sie diese sorgfältig , bevor Sie .

Burger King Tendergrill Hähnchen-Salat mit Ranch Dressing hat 19 Gramm Kohlenhydrate , nur eine mehr als die kleinere Seite Salat. McDonalds hat eine Vielzahl von Salaten , die sehr reich an Kohlenhydraten sind , aber es gibt drei Möglichkeiten , die 12 Gramm oder weniger enthalten : Premium Speck Ranch Salat mit gegrilltem Huhn ; Premium Speck Ranch Salad ohne Huhn ; und Premium Caesar Salat mit gegrilltem Hähnchen . Jack in the Box bietet auch Salate, die arm an Kohlenhydraten sind , wie die Chicken Club Salat mit gegrilltem Huhn oder einem Salat.