Wenig Kohlenhydrate Diät für Multiple Sklerose

Nach Informationen von der Mayo Clinic, ist Multiple Sklerose eine Krankheit, die auftritt, wenn die körpereigenen Immunsystem beginnt zu rebellieren , die Zerstörung der Abdeckung, die Nerven im ganzen Körper umhüllt . Dies führt zu Symptomen, die Sehstörungen, Müdigkeit, Motor - Steuerprobleme und Schwindel können . Die häufigste Behandlung für MS ist die Verabreichung von entzündungshemmenden Medikamenten , um die Entzündung , die während der Rückfall zu begegnen, aber ein anderer potenziell lebensfähigen Hilfe für MS -Patienten ist die Einhaltung einer Low-Carb- Anti- Entzündung Diät. Ernährung

Folgen einer Low-Carb- Diät, um möglicherweise zu begegnen einige der entzündungshemmende Wirkung von MS stammen , zur Eindämmung Symptome der Erkrankung . Dieser Rat kommt mit freundlicher Genehmigung von Dr. Barry Groves , Ph.D. , ein Forscher , spezialisiert auf diätetische Behandlung von einer Vielzahl von Bedingungen . Sie wollen Ihre Kohlenhydratzufuhr unter Kontrolle zu halten, während Sie auf diese Weise , so dass Sie sich nicht mehr als 20 bis 30 Gramm pro Tag , vorzugsweise gleichmäßig über Ihre täglichen Mahlzeiten zu verbreiten. Die einzigen Kohlenhydrate , die Sie verbrauchen sollten, sind Obst und Gemüse - zu vermeiden Körner vollständig als Körner können eine Entzündungsreaktion auslösen . Gute Low-Carb- Produkte aus diesen Gruppen gehören Brokkoli , Salat und Gurke - grünes Blatt und faserige Lebensmittel. Der Großteil der Kalorien während auf dieser Diät sollte aus Eiweiß und Fett in etwa gleichen Mengen kommen - nur nicht vergessen , dass ein Gramm Fett hat doppelt so viele Kalorien wie ein Gramm Eiweiß , so wollen rund zwei Gramm Protein für jedes verbrauchen ein Gramm Fett , die Dinge im Gleichgewicht zu halten . Lebensmittel zu konsumieren , während nach diesem Ansatz sind Hartkäse , alle Arten von Fleisch , Fisch, Geflügel , Öle, Nüsse, Samen und fetthaltigen Zutaten wie Butter und Mayo.
Mahlzeiten

Eine Probe Speisen , während nach diesem Ansatz könnte wie folgt . Zum Frühstück konsumieren mehrere Eier gekocht mit Speck oder Wurst und eine kleine Portion Brokkoli oder Gurken auf Ihre Ballaststoffaufnahme zu erhöhen bestellen. Zum Mittagessen essen einige Putenbrust mit Hartkäse und ein Salat aus Kopfsalat und ein paar Kirschtomaten mit Olivenöl -Dressing . Zum Abendessen konsumieren Meeresfrüchte Ihrer Wahl mit einigen Mandeln und Spinat. Gute Snacks den ganzen Tag einschließen Dörrfleisch , Nüsse, Nussbutter und Käse. Obwohl dies sicherlich MS nicht heilen , kann es zu weiteren Steuer Entzündungen helfen, wenn neben einer traditionellen Behandlung Regime der professionellen medizinischen Versorgung eingesetzt.