Zero- Net Carb Foods

Es ist am besten zu verstehen, was mit " Null -Carb-Lebensmittel " vor der Suche nach einer Liste solcher Lebensmittel gemeint . Wenn Sie sehen, ein verpacktes Lebensmittel, wirbt "Null- Netto-Kohlenhydrate ", das bedeutet oft , dass es einige Kohlenhydrate in ihm, wie Ballaststoffe, Zuckeralkohol , Glycerin oder auch gewöhnliche Kohlenhydrate , die durch eine additive entgegengewirkt werden . Während diese Produkte können einen Anspruch auf "Null Netto-Kohlenhydrate " Lebensmittel sein , haben sie oft noch zu einem Anstieg der Blutzuckerspiegel , weil die " Netto-Kohlenhydrate "-Bezeichnung ist etwas lose angewendet , um Dinge wie Zucker Alkohol und Kohlenhydrate mit Zusätzen, die erhöhen können zulassen Blutzucker, wenn auch langsamer als herkömmliche Kohlenhydrate. DaVinci , Walden Farms und UBET Diät Sirup

Die Diät- Sirup von DaVinci und UBET , zusammen mit allen Walden Farms Sirupe sind echte Null -Carb-Lebensmittel . Diese Sirupe sind alle mit Sucralose, ein Null- Carb- Zucker -Derivat, das durch den Körper , ohne von ihr absorbiert haupt geht gesüßt. Im Gegensatz zu Zuckeralkoholen wie Sorbit und Maltit , die oft den Blutzuckeranstiegführen , wird nicht dazu führen, Sucralose Blutzucker bei den meisten Menschen steigen.
Eiweiß

Auch obwohl Eier bilden häufig die Grundlage für viele Low-Carb- Diäten , sie sind nicht Null -Carb-Lebensmittel . Jedes Eigelb hat schätzungsweise 0,6 Gramm Kohlenhydrate drin. Eiweiß sind jedoch echte Null -Carb-Lebensmittel .
Fleisch und Geflügel

Fleisch und Geflügel sind die klassischen Null -Carb-Lebensmittel . Solange nichts , um sie ( wie Saucen oder Zucker -geschnürt Gewürze) hinzugefügt wurden, sind diese Lebensmittel vollständig frei von Kohlenhydraten und kann von jedermann auf der Suche nach " Null-Netto- carb" Lebensmittel gegessen werden.